中醫祛痘是比較靠譜的一種治療方法， 中醫治本， 會從你的身體內部找到原因， 然後對症治療， 這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體自身條件等。 下面讓我們一起來看看有哪些天然的中醫祛痘的方法吧。
方法1：天然蘆薈敷臉
原理
蘆薈在中藥美容中一直佔據重要地位。 《本草綱目》就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷， 以及保護皮膚等作用。 因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分， 能有效抑制痘痘、粉刺的成長， 還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟
用天然的蘆薈搗碎或者榨汁， 在晚上潔面後， 將其敷在臉上20分鐘後取下， 並洗乾淨臉部， 臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉， 消炎效果非常好。
方法2：新鮮土豆片敷臉
原理
在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物， 有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。 土豆屬於鹼性的食物， 可以吸收皮膚分泌過多的油分， 防止痘痘的產生， 同時祛痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟
將新鮮的土豆洗去皮， 切片， 越薄越好， 這樣它就能貼緊肌膚。 潔面後， 把土豆片敷在長痘痘的地方， 10-15分鐘後取下即可， 多次使用之後， 你就會發現痘印明顯地變淡了。
方法3：馬齒莧草汁敷臉
原理
馬齒莧這種中醫用於治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。
具體步驟
馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部， 或加上蜂蜜調水當面膜使用， 等待約20分鐘後， 以清水徹底潔面即可， 瞬間能清涼肌膚。
祛痘的注意事項
1、及時洗臉
正常情況下， 一天早晚各洗一次臉就足夠了， 洗多了反而會刺激油脂的大量分泌， 造成越洗越油的情況。 但是， 如果你工作的環境較油膩， 比如飯店等所場， 或是你經常鍛煉而時常流汗， 這些情況都要及時洗臉， 以防油脂、汗液和灰塵堵塞毛孔， 使痘痘更加嚴重。
2、勤洗頭
油脂分泌旺盛， 不僅僅只有臉部， 還有頭皮， 所以你會發現頭髮總是特別容易油。 而這些油脂會使髮際處也長出痘痘來。
3、不要擠
很多人看著痘痘， 心裡著急， 就直接用手去擠， 這是十分不明智的。 首先， 你擠壓的動作會刺激油脂分泌;其次， 手上有很多細菌， 擠壓痘痘的時候， 容易引起發炎、潰爛和色素沉著， 使祛痘更加困難， 並容易留下痘印。
4、防曬
不是說曬太陽能殺菌嗎?能不能將痘痘們也殺回去呢?你要知道， 痘痘是油脂分泌過多的結果， 不是細菌造成的。 而皮膚長時間暴露在陽光下， 還會刺激黑色素的生成， 使痘痘留下顏色更深的痕跡。 不要隨便使用防曬霜， 因為其中的化學成分容易引起炎症。 因此， 防曬應儘量選擇物理方式， 如戴口罩、帽子等， 不僅起到防曬效果， 還能遮擋灰塵， 防止痘痘加重。
5、不要化妝
說到化學物品， 除了防曬霜不能用， 美白產品也都不要用。 很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘， 這樣只會起到反效果。 一方面化學物品會刺激痘痘， 另一方面會引起毛孔的進一步堵塞。 因此， 要真想痘痘早點好， 就不要去掩飾。
6、經常換洗枕巾、被套
枕巾和被套每天都會跟你的臉有一個近距離的接觸， 即使你的臉洗得再乾淨， 也抵不過枕巾、被罩長期不換給你帶來的油污和細菌。 因此， 枕巾最好每週都換洗一次， 被罩也要經常換洗， 保持臉部的清潔對祛痘是非常必要的。
7、調節內分泌
無論是男人還是女人， 一旦內分泌失調就會給身體帶來異常。 對於長痘痘的人來說， 調節內分泌就更為重要， 因為內分泌失調也會導致油脂分泌的增多。
首先， 作息要規律， 千萬不要再熬夜了。 因為人體在夜間會分泌更多的激素， 以保持機體的正常運轉， 而激素不平衡就會導致內分泌失調。
其次， 飲食要清淡， 多吃蔬菜和水果， 保證每天排便能順利進行， 體內不會滯留太多毒素。 不要吃辛辣、油膩的食物， 否則會刺激痘痘的加倍生長。
再次， 多進行體育鍛煉， 以促進機體的新陳代謝。 而且， 運動還可以消耗多餘的脂肪， 以減少油脂的分泌。
最後， 要保持好的心情。 情志也會影響人的五臟六腑， 並造成荷爾蒙失調。 因此， 保持好心情， 對痘痘的防治也是十分必要的。
結語：不少人因為體質或是遺傳因素， 都會遇到青春痘的煩惱， 其實當我們滿臉是痘的時候， 心裡就更不能有壓力，這個時候應該調整好心態，不要老關注著自己的臉，積極配合醫生的治療，很快就會恢復的。
心裡就更不能有壓力，這個時候應該調整好心態，不要老關注著自己的臉，積極配合醫生的治療，很快就會恢復的。