飲食
給予低鹽、低脂、高維生素飲食, 宜多食蔬菜、水果, 忌煙、酒, 對TIA應積極治療, 以減少腦血栓形成的發病率。 保持大便通暢, 切忌暴飲暴食, 避免過度肥胖。 要增加膳食纖維和維生素c的食物, 其中包括粗糧, 蔬菜和水果。 有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。 平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物, 宜採用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、溜、溫拌等烹調方法, 不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
沐浴
最初須有人協助, 淋浴或盆浴均可, 洗澡時間不宜過長, 逐漸增加次數, 然後再逐漸讓患者單獨試行洗浴。
情志
情緒要穩定, 經常保持樂觀、豁達、愉快的心情, 切忌狂喜、暴怒、憂思、悲痛。 因為長期精神緊張、情緒波動, 易使神經體液調節機能紊亂, 引起心腦血液迴圈紊亂而誘發腦血栓。
起居
每日正常飲水量應達 2000-2500毫升, 對老年人來說, 更要多飲水。 腦血栓是老年人的一種常見病, 它的發生不僅同高血壓、動脈硬化的程度有關, 也與老年人的血液粘度增高相關。 研究表明, 睡前喝杯水可在一定程度上防止腦血栓。 做到不吸煙、少飲酒, 勞逸結合, 生活規律, 忌飯後就睡, 控制體重。 腦血栓形成往往發生於夜間, 尤其是上廁所時。 因為夜間本身血流緩慢, 加上起床時體位變化, 易造成心腦供血不足, 所以夜間臨廁, 以及早晨起床時,
按摩
按摩的穴位:承山, 委中, 環跳, 足三裡, 陽陵泉等。 按摩的部位:足心、腿部, 及肢體活動不方便的部位。 用手掌側魚際和中指、環指、小指掌側背部附於治療部位上, 並緊貼治療部位, 以腕關節為軸心的屈伸動作與前臂的旋轉運動相結合, 在治療部位上作持續不斷地有節奏地前後來回邊按邊滾動, 時間大約15-20分鐘/次, 每日2次就可以了。
針灸
針灸療法:針刺及灸療是治療頸椎病和腦血栓後遺症的主要方法之一, 其穴位選擇可分為兩組:一組以頸部穴位為主, 另一組以肢體穴位為主。 另要注意以下幾點:由於病人存在不同程度的感覺減退,
運動
生命在於運動, 運動能使人強壯、長壽。 運動的方式很多, 如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等, 應根據自己的體質和病情, 選擇適合自己的運動項目, 並長期堅持。