據說埃及豔後為了令皮膚雪白幼滑， 每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴；相傳希臘女人因為愛在臉上塗滿一層又一層的蜂蜜， 所以她們的皮膚都是又白又滑。
如果不想在10年後花大價錢去做拉皮手術、打肉毒桿菌， 那就從現在開始， 每天早晨用一杯溫水， 混合一個檸檬汁和蜂蜜， 空腹飲用， 加強肝臟的解毒功能， 祛除色斑， 令皮膚白皙水嫩。
像皮膚科醫生般洗臉
想知道紐約著名的皮膚科醫生都是怎麼洗臉的嗎？
他們會使用溫和、乳狀能維持肌膚正常PH值和免予環境污染的清潔用品。 洗面乳要按摩到整張臉，
皮膚科醫生絕不會用過熱的水和冷水洗臉， 前者會讓皮膚流失太多正常的油脂， 使肌膚因為缺少水分而提前老化， 後者不易打開毛孔接受洗面乳的效果。
娃娃腮紅
這是能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法。 蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺， 但你不需要把自己弄得汗流浹背， 只需要在你的彩妝檔案里加上“胭脂”這一項， 就會得到神采奕奕的評價， 健康的紅潤是可以偽裝的， 年齡也是可以偽裝的。
腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感， 製造出粉嫩透明的膚色外， 還可以修飾臉部的線條， 讓你看起來充滿活力和動感。 製造娃娃腮紅的方法是：微笑， 用大號腮紅刷在你突出的顴骨上面打圈掃上粉色或橘色的胭脂。
注重排毒及保持肌膚光澤
肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。 選用適當的基底護理的護膚品， 增強防禦紫外線外光傷害， 不但能預防肌膚老化， 更保持皮膚彈性。 選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。
瑜伽式的亮采方法：坐下或站立時， 用鼻子呼氣， 腹部同時收縮， 動作要一致， 每40下呼吸為1節， 每天練習5節， 能有效促進血液迴圈， 改善消化功能， 排除廢物及毒素， 令肌膚由內而外時刻保持紅潤及光澤。
練就堅挺豐滿的“少女峰”
模糊的身材曲線和渾身的脂肪只能讓你顯得老態龍鍾， 但少女般挺拔矯捷的姿態卻能讓男人忽略掉你的年齡。
試試改良過的伏地挺身：
1、兩臂伸直， 雙掌置於地面， 展開幅度稍大於肩寬， 膝蓋微微彎曲並交叉腳踝。
2、彎曲手肘降低身體， 與地面維持約5釐米的距離。
3、伸直手臂將身體撐回原來的位置。
花幾分鐘， 每天做20下， 你的胸部便能長保“屹立不墜”。
