1.忌多吃肉骨頭：若骨折後大量攝入肉骨頭， 會促使骨質內無機質成分增高， 導致骨質內有機質的比例失調， 會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。
2.忌偏食：骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況， 機體本身對這些有抵抗修復能力， 而機體修復組織化瘀消腫主要是靠各種營養素。
3.忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制， 加上傷處腫痛， 精神憂慮， 往往食欲不振。 所以， 食物既要營養豐富， 又要容易消化， 宜多吃水果、蔬菜。
4.忌少喝水：臥床的骨折患者行動十分不便，
5.忌過多食用白糖：大量攝取白糖後， 將引起葡萄糖的急劇代謝， 鹼性的鈣、鎂、鈉等離子便參加中和作用， 以防止血液出現酸性。 如此鈣的大量消耗， 將不利於骨折患者的康復。
6.宜多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的飲食：可防止骨質疏鬆的發生和發展。 骨折早期飲食宜清淡， 以利於祛瘀消腫；後期應偏味重， 選擇合適的飲食調補肝腎， 有利於骨折的癒合和功能的恢復。
肋骨骨折的家庭急救方法
1.閉合行的單處肋骨骨折
對於閉合行的單處肋骨骨折， 多能自行癒合， 不需特殊治療， 在現場急救時可利用三角巾或布帶將患側肢體懸吊在胸前，
2.伴有血氣胸的複雜性肋骨骨折
①立刻讓傷者用手掌或大於傷口邊緣5釐米的不透氣敷料封住。
②如病人已有嚴重呼吸困難， 可用粘性膠布將不透氣的柔軟敷料固定， 封住上、左、右三邊， 留空向下的一邊， 以利於排氣。
③隨即把用毛巾或衣服做成的軟墊放在胸部與傷側的手臂之間， 用布帶承托手臂， 懸吊在胸前。 手臂應壓緊棉墊。
④然後讓傷者半臥， 用適當的物料支撐背部， 使身體傷側朝下。 呼叫救護車送往醫院。
3.多處多肋骨折
對於多處多肋骨折導致的反常呼吸， 應選較大軟墊於受傷部位，
如果骨折患者可以及時的得到正確的急救方法， 可以幫醫生爭取到更多的時間， 也可以幫助患者減少一些痛苦。 但是專家在這裡告訴大家， 上面介紹的方法只是急救措施， 在發現骨折患者之後， 一定要及時送往醫院。
