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懷孕可以吃箭魚嗎?懷孕吃什麼比較好

每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別, 尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整, 其中箭魚是比較常見的, 下面一起瞭解下懷孕期間能不能吃。

箭魚的幼魚, 肉質鮮美, 並可加鹽成幹, 長期保存。 更可以加工成罐頭、魚肉香腸、魚肉火腿等。 這些魚類富含脂肪, 並含有大量維生素A等。

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可以, 孕婦和哺乳期婦女每週食用量限制在150克即可。

在孕期女性無論做什麼事情都希望能保證孩子的正常發育, 瞭解上面文章的內容之後, 我們對箭魚孕期能不能吃就更好的掌握了,

孕期注意飲食的調整才能保證身體的健康。

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