很多女性都煩惱於自己的皮膚狀況， 可能是皮膚黝黑， 黑油粉刺還可能是一些痘印之類的問題， 幾乎每個女生都會有自己的一點小煩惱。 今天小編給大家帶來一篇中醫美容的文章， 看看老中醫是如何教你針對四個部位的食療方。
面部厚黑的食療
健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。 常在陽光下曝曬， 皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品， 臉皮會增厚。
祖國醫學認為：面色發黑多為腎虛精血不足所致， 可內服六味地黃丸等補腎藥物。 食療中的紫河車粥方， 具有益氣補腎，
頸部糙黑的食療
中醫學認為：心虧血少， 前頸部蒼黃暗淡;肝氣鬱結， 後頸部皮膚黑青;脾虛血滯， 頸部肌膚黑粗。 因為頸部的皮膚與臉部相比， 缺乏較厚的脂肪層， 再加上血液迴圈較差， 很容易造成頸膚糙黑鬆弛， 產生皺紋。 不過， 採用有效的食療， 可以使糙黑的頸部變為迷人的玉頸。 核酸是首選的營養食品，
腰腹部黑的食療
抽煙、嗜酒、勞累及疾病等許多原因會導致腰腹部出現一圈粗黑的衰痕。 特別是習慣緊勒腰帶的人， 由於長年壓迫影響血液迴圈， 其腰腹部肌膚常出現黑圈。 中醫髒氣學認為：脾虧腎虛時， 五臟運化精氣的功能失調， 使流向腰椎與關節盤的氣血減少， 腰腹部便形成一道粗糙鬆弛的黑膚圈。 防治的措施是：堅持吃穀物、蔬菜、水果， 它們中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。
臀部紫黑的食療
臀部紫黑多見於久坐工作者， 或見於患有肝病、坐骨神經症、內分泌疾病以及月經失調者。 其臀部粗黑皺紫， 甚至臀尖生癤等皮膚病。 研究表明， 體內維生素C缺乏會使久受壓磨的臀部皮膚出現血點、瘀斑及局部血腫或硬節。 維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力， 維持毛孔的正常通透性， 改善臀部血液迴圈，
常用中醫美容方
玉黃膏
當歸30克， 白芷9克， 薑黃90克， 甘草30克， 輕粉6克， 冰片6克， 蜂白蠟90～125克。 先將前4種藥， 浸泡麻油內3天， 然後在爐火上熬至枯黃， 離火去渣， 加入輕粉、冰片(預先研末)， 最後加蜂白蠟溶化(夏天加125克， 冬天加90克)， 調攪至冷成膏。 外用能潤肌止癢， 治皸裂。
白麵方
牡蠣90克(燒為粉)， 土瓜根30克， 白蜜適量。 先將牡蠣、土瓜根研為細末， 然後用蜜調和。 每晚用以塗面， 早晨用溫水洗去。 此方可以使皮膚白皙。
去皺面膏
青木香、白附子、白蠟、白芷、零陵香、香附子各60克，
千金塗手面方
豬蹄2具， 白粱米500克， 白茯苓、商陸各150克， 白芷、槁本60克， 玉竹30 克， 桃仁250克， 甘松、零陵香30克。 先將豬蹄、白粱米用水煎煮， 直至豬蹄熟爛， 取汁1500毫升， 然後加入白茯苓末、商陸末、白芷末、槁本末、玉竹末、桃仁泥， 繼續再煎， 等汁減至一半時， 過濾去渣， 再兌入甘松、零陵香末， 攪拌均勻， 用瓷瓶貯備用。 每晚用以塗手面， 第二天早晨洗去。 能去手面皺紋， 兼治面部色斑， 使皮膚白潤光澤。
添容丸
輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風各3克。 各為細末， 蜜調為丸。 每次洗面之時， 用其搽抹數遍， 臨睡之時，又重複洗面搽抹。是皮膚保養的良方。
茯苓白芷美白麵膜
材料：茯苓粉10公克，白芨粉10公克，白芷粉10克，小黃瓜泥15公克，面膜片。
做法：小黃瓜磨泥，加入粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美白刷講粉敷在臉上(眼睛、鼻孔、嘴巴不必)，約15分鐘，等面膜幹後再以溫水洗淨，擦上基礎保養品。
功效：潤膚美白，祛油光澤。
適用：臉部皮膚保養。
必用和粉方
材料：鉛粉240克，黃粉60克，金箔10片，白米英粉、密陀僧各30克，蛤粉60克，檀香9克，朱砂3克，輕粉、片腦、麝香各3克。
做法：以上藥物研成細末，調和均勻。
用法：用以敷面。
功能：美化面容，使皮膚潤白細膩。
柏葉散
材料：側柏葉120克，何首烏、地骨皮、白芷各60克。
做法：以上藥物，研成粗末，每用15克，入生薑10片，水1大碗，煎5-7沸，去渣備用。
用法：臨睡時用藥汁洗頭。
功效：營養毛髮。
方源：《禦藥院方》
變容顏令悅澤方
材料：白附子60克(生用)，白芷15克，密陀僧45克，胡粉150克。
制法：以上藥物，搗羅為末，以羊乳和之。
用法：每晚用以塗面，早起以溫水洗去。
功效：可以美化面容，消除面部黑黯，遮掩皮膚缺陷。
紅顏方
組成：丹參、羊脂適量。
制法：二藥切碎，同煎，至丹參中心變白為止，濾去渣，候冷備用。搽面。
作用：滅瘢、潤膚、紅顏。
杏仁膏
組成：杏仁45克，雄厚、白瓜子、白芷各30克，零陵香15克，白蠟90克，麻油200毫升。
制法：杏仁開水燙，去皮、尖。上藥除白蠟、麻油外，併入乳缽中研細。先納藥末和油火鍋中，文火煎至油稠成膏狀時，再加入白蠟，繼續加熱攪勻，盛瓷器中即成。塗搓面部後，撲美容粉。
作用：祛風解毒，潤膚白麵，可治局部黑斑。
浮萍膏
組成：浮萍150克，白蜜適量。
制法：浮萍洗淨曬乾，研為極細末，用蜜調味軟膏，入瓷盒中貯存備用。每夜睡前塗面，次晨溫水洗去。
作用：祛風清熱，滋潤皮膚，治療粉刺、雀斑。
結語：中醫美容養生的方子還有很多，小編就不一一介紹了，也希望廣大的愛美女性們，工作勞累的同時千萬別忘了愛惜自己的皮膚，要記住，皮膚保養對於我們真的不是一件小事哦!
臨睡之時，又重複洗面搽抹。是皮膚保養的良方。茯苓白芷美白麵膜
材料：茯苓粉10公克，白芨粉10公克，白芷粉10克，小黃瓜泥15公克，面膜片。
做法：小黃瓜磨泥，加入粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美白刷講粉敷在臉上(眼睛、鼻孔、嘴巴不必)，約15分鐘，等面膜幹後再以溫水洗淨，擦上基礎保養品。
功效：潤膚美白，祛油光澤。
適用：臉部皮膚保養。
必用和粉方
材料：鉛粉240克，黃粉60克，金箔10片，白米英粉、密陀僧各30克，蛤粉60克，檀香9克，朱砂3克，輕粉、片腦、麝香各3克。
做法：以上藥物研成細末，調和均勻。
用法：用以敷面。
功能：美化面容，使皮膚潤白細膩。
柏葉散
材料：側柏葉120克，何首烏、地骨皮、白芷各60克。
做法：以上藥物，研成粗末，每用15克，入生薑10片，水1大碗，煎5-7沸，去渣備用。
用法：臨睡時用藥汁洗頭。
功效：營養毛髮。
方源：《禦藥院方》
變容顏令悅澤方
材料：白附子60克(生用)，白芷15克，密陀僧45克，胡粉150克。
制法：以上藥物，搗羅為末，以羊乳和之。
用法：每晚用以塗面，早起以溫水洗去。
功效：可以美化面容，消除面部黑黯，遮掩皮膚缺陷。
紅顏方
組成：丹參、羊脂適量。
制法：二藥切碎，同煎，至丹參中心變白為止，濾去渣，候冷備用。搽面。
作用：滅瘢、潤膚、紅顏。
杏仁膏
組成：杏仁45克，雄厚、白瓜子、白芷各30克，零陵香15克，白蠟90克，麻油200毫升。
制法：杏仁開水燙，去皮、尖。上藥除白蠟、麻油外，併入乳缽中研細。先納藥末和油火鍋中，文火煎至油稠成膏狀時，再加入白蠟，繼續加熱攪勻，盛瓷器中即成。塗搓面部後，撲美容粉。
作用：祛風解毒，潤膚白麵，可治局部黑斑。
浮萍膏
組成：浮萍150克，白蜜適量。
制法：浮萍洗淨曬乾，研為極細末，用蜜調味軟膏，入瓷盒中貯存備用。每夜睡前塗面，次晨溫水洗去。
作用：祛風清熱，滋潤皮膚，治療粉刺、雀斑。
結語：中醫美容養生的方子還有很多，小編就不一一介紹了，也希望廣大的愛美女性們，工作勞累的同時千萬別忘了愛惜自己的皮膚，要記住，皮膚保養對於我們真的不是一件小事哦!
