強直性脊柱炎患者的生活注意要點

強直性脊柱炎患者習慣注意要點

1.強直性脊柱炎病程纏綿， 不少患者在治療過程中存在急躁情緒， 對堅持長期治療缺乏足夠的思想準備， 情緒變得十分悲觀， 失去信心放棄治療， 是很危險的。

2.因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者， 脊柱與四肢強直較快， 因引起除全身症狀嚴重、疼痛明顯者外， 均應盡力活動各關節， 堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練， 以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。

3.注意保持生理姿勢， 防止發生脊柱畸形和僵直。 在休息時要保持適當的體位，

在站立或坐下時， 應儘量挺胸收腹；寫字時桌子要高一些， 椅子要矮一些。 凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。

強直性脊柱炎患者飲食的注意要點

1.辛熱食物

能抗風濕祛寒邪， 如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用， 可預防腸道感染和病毒感染。 冬季適當服姜湯以濕胃散寒。 須視病情而定。

2.果實食物

栗子有補腎強筋健骨的作用， 對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。 強直性脊柱炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。 可生食、熟食， 久服必強筋、健骨、補腎。 將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷， 也能減輕肌肉、關節、皮膚的炎症。

3.豆類

大豆、黑豆、黃豆等， 含有豐富的植物蛋白和微量元素，

有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝， 幫助修復病損的作用。 可以治療以濕重為主的風濕骨痛， 對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病， 效果較好。 黑豆可治療風濕疼痛， 用黑豆炒至半焦加入黃酒， 治療關節酸痛有效， 有胃炎者慎用。