骨刺是一種常見的骨科疾病, 醫學上稱之為骨質增生, 它既非完全由骨構成, 也不尖銳如刺, 是關節的邊緣、末端, 呈唇狀樣的骨骼增生物。 它雖然不至於要人命, 但患者必須長期的忍受各種麻痛的感覺, 是令人非常痛苦的一種疾病。 所以, 今天小編就為大家介紹下骨刺這一疾病。
形象一點講, “骨刺”如同我們的皺紋一樣, 隨著年齡的增長, 關節軟骨的退化, “骨刺”就產生了, 所以老年朋友大可不必談“骨刺”就色變。
骨刺就是正常的骨頭多長出來一部分, 有相當一部分人會有骨質增生, 這是因為隨著年齡的增長,
誘發骨刺的因素是什麼?
人到了一定年齡, 身體的各個器官組織發生了退化, 骨組織也不例外。 因此, 退變是產生骨刺的基礎, 再加上先天遺傳因素, 先天關節結構異常;後天關節面平整, 損傷或機械性磨損, 關節畸形引起的關節對合不良, 關節不穩定等等因素, 使得每一個個體的骨質增生程度也不一樣。
如何自我判斷是否長了骨刺?
1、骨質增生又稱為骨刺, 一般不會引起壓迫症狀, 但骨刺會間接地引起局部組織的慢性勞損, 導致局部出現脹痛感。 骨質增生形成後, 會向周圍擠壓, 可引起麻木、疼痛, 特別是神經根受壓後, 不僅局部酸脹、疼痛, 在其所轄範圍內都可出現類似反應。
2、骨質增生好發於頸椎和腰椎關節, 其他如手指和膝關節處發生者比較少見。 發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢, 又以上肢見多。 頸椎本部位沒有明顯症狀, 而上肢症狀明顯。 一般增生在某一側(不是左就是右), 可出現一側從肩關節到上臂、下臂連手指的肌肉內一條線的痛、脹、麻感。
3、骨質增生引起的疼痛與其他疾病引起的疼痛感覺不同。
4、出現在局部某個點的增生症狀不應視為增生(膝關節增生除外), 先應做風濕病的化驗為好。 而且應排除椎盤脫出的情況, 如果有外傷和扭傷時, 還是先拍片為好。 因為脫出與骨質增生的症狀是相似的, 以免治療不對症。
長了骨刺怎麼辦?
1、減輕體重
過重的體重會加速關節軟骨的磨損, 使關節軟骨面上的壓力不均勻, 造成骨質增生。
2、飲食要均衡
患有骨質增生的人群平時要注意均衡飲食, 適當多攝取富含抗氧化的食物, 以預防自由基的破壞, 減緩發炎反應,
3、適當的鍛煉
過度激烈的鍛煉, 尤其是髖膝關節, 會加速關節軟骨的磨損, 加快骨刺的形成, 適當的鍛煉可以刺激關節液對關節軟骨的營養, 延緩骨刺的發生。
以上就是對骨刺的一個簡單介紹, 骨刺並沒有想像中的那麼誇張, 一旦發現骨刺, 應及時就醫!