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老年重症肌無力患者養生應順乎自然

祖國醫學認為, 人體與自然界是一個統一的有機體, 人的各種生理活動, 一定要客觀地和自然界的四時變化相適應。 祖國醫學非常注意環境、季節、氣候對人類健康長壽的影響, 並指出“人客觀存在天地之氣生, 四時之法成”, “天暑衣厚則腠理開, 故汗出;天寒則腠理閉, 氣濕不行, 水下流於膀胱, 則為溺與氣”。 也就是說, 要延年益壽, 必須遵守客觀規律的變化, 而絕不應超越自然的變化。

春養生、夏養長、秋養收、冬養藏, 這是四時養生之道, 反之, 則會出現“逆春氣, 則少陽不生, 肝氣內變;逆夏氣, 則太陽不長, 心氣內;逆秋氣,

則太陰不收, 肺氣焦滿;逆冬氣, 則少陰不藏, 腎氣獨沉。 ”因此, 老年人更應注意春避風, 夏避暑, 秋避濕, 冬避寒, 調節陰陽, 順應自然的變化, 維持正常的生理規律, 同時也可以主觀能動地改造自然環境, 使之適應自己生存的需要, 達到長壽的目的。
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