治療發燒的大青地茶

各種熱病十分常見， 如發燒便是一種很常見的熱病， 而我們在生活中想要保護身體， 對於這些熱病就要重視起來， 及時治癒才可以， 那麼治癒熱病的方法有哪些呢?其實只要我們飲用下面這款茶飲便可以輕鬆治療熱病， 當然了， 小編今天除了茶飲之外， 同樣為大家帶來了預防發燒這種熱病的方法。

大青地茶

原料

大青葉5g、生地3g、綠茶3g。

用法

用200ml開水沖泡10分鐘即可， 沖飲至味淡。

功能

清熱生津。

用途

發燒

預防發燒的方法

一、及時添減衣服

根據環境溫度及時增減衣物， 保持體溫正常。

二、進行“冷”鍛煉

用冷水洗臉，

可以刺激皮膚血管， 增強人體抗寒防病的能力。 再一點是晚上睡覺的時候， 一定要開窗， 這樣既可以保持室內空氣新鮮， 還可以讓晚間寒冷空氣進入房間， 以增強人體對冷環境的適應能力， 這對預防也很有好處。

三、營養要均衡

人體內免疫球蛋白含量充足與否， 是機體免疫功能好壞的因素之一。 免疫球蛋白缺乏， 機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。 魚、肉、蛋、奶及豆製品等， 營養價值較高， 應注意攝食， 以加強蛋白質的合成利用， 此外， 服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。

四、多運動

體育鍛煉和營養均衡同樣重要， 所以， 平時要多運動， 如跑步、做操等。 早晚多在戶外散步， 呼吸新鮮空氣， 可增強血液迴圈，

改善體質， 提高免疫功能。

五、提高免疫力

現代醫學研究表明， 自身免疫力低下是反復生病的根本原因。 因此， 必須採用高效、安全的手段從根本上增強免疫力， 才能徹底擺脫反復生病所帶來的危害。

六、補充適當的酵素

人體內有很多細菌， 既有有益菌也有有害菌， 當有害菌占主導時， 人體免疫力下降， 抵抗力減弱導致發燒。

所以在平時適當的補充一定的長生酵素有助於預防發燒， 它的作用機理就是通過分解蛋白質， 補充人體所需營養， 以增強人體應對外界的適應能力。

而補鋅可提高免疫力， 多吃補鋅的食物， 如海產品、瓜子、新稀寶片、核桃等。

結語：發燒是一種很常見的疾病， 但是大家可別因為它的常見而忽視了它對於身體健康的損害，

我們在生活中只有及時將之治癒才可以很好的保護身體避免疾病出現， 所以大家在生活中想要對付發燒不妨試一試上面這種方法哦！