如何減輕頸椎病的不適症狀

假如說一個人得了頸椎病,就會出現很多的臨床表現,其中很多體征都是比較難治療的。 下面就介紹下如何減輕頸椎病的不適感， 希望對大家有所幫助。

有頸椎病的人， 頸部經常有不適感。 要減輕這類不適， 最簡便的方法是熱敷。 即用毛巾在溫度60℃-70℃的熱水中浸透、撈起、絞幹， 趁熱敷在頸部不適處， 面積可稍大些;每次敷5分鐘左右， 每日早晚各敷1次。 熱敷的同時可上、下、左、右地輕輕轉動頭頸， 敷後立即塗上紅花油(紅花油是種成藥， 市面上有售)， 可以增強效果。

常用熱水擦頸或用熱水袋敷頸， 也可做到頸椎病預防和頸椎病的治療作用。

在日常休閒時刻(如看電視時)， 可用兩手大拇指先在頸後正中部位， 再在頸後部的風池穴部位由輕而重地向上按壓二三十下， 也是一種預防和減輕頸椎部不適的方法。 有條件的， 也可以請親友給予按摩。

簡而言之,通過熱敷的過程， 可以促進局部血流迴圈， 加快血流速度， 從而改善症狀。 大家可以按照上述的步驟來治療下這個頸椎病的不適感。 祝您身體健康!