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關燈後長時間玩手機得“眼癌” 真的嗎

日前, 微信圈盛傳的一則帖子引起了眾多網友的關注, 很多人將其評價為“駭人聽聞”。 該帖子稱:“人眼睛中有一塊很重要的區域叫做黃斑區, 而手機強光在黑暗中直射眼睛30分鐘以上, 就會造成眼睛黃斑部病變, 導致視力急劇惡化, 患上不可逆的黃斑病。 ”帖子還說到, 如果一旦得了黃斑病, 就等於“眼睛癌症”, 現代醫學根本無法治療, 最終會導致失明。

那麼, 關燈後長時間玩手機會得“眼癌”, 是真的嗎?

對於微信圈的這則傳言, 在臨床檢查中, 確實有發現因為關燈後玩手機時間太長導致黃斑區病變的病例。

眼底黃斑區可以說是眼部最敏感、脆弱的地方, 導致黃斑病變的原因有很多, 關燈在黑暗中玩手機也的確可能導致黃斑病變。 在黑暗環境中, 手機光線與周圍環境形成光線差, 再加上手機色差大, 容易造成視覺疲勞。 長時間受手機強光照射可導致眼部黃斑區病變, 而手機的輻射本身也會對黃斑區有一定影響。

除了手機以外, 紫外線、紅外線光波以及營養不良、老年人衰老性黃斑都可能導致眼底黃斑病變, 也不能因發現了一些病例就確定說“關燈後玩手機一定會導致眼睛黃斑部病變。

記者翻閱相關資料發現, 黃斑區是視網膜的一個重要區域, 位於眼後極部, 主要與精細視覺及色覺等視功能有關。 一旦黃斑區出現病變,

常常出現視力下降、眼前黑影或視物變形等情況。

導致黃斑病變的原因有多種, 除了患有高血糖, 糖尿病和心血管疾病容易導致以外, 長期暴露在強光下, 也會受到刺激引發黃斑病, 與此同時還有遺傳性病變和老年性病變, 但這些都與夜間看手機沒有直接關係。

“夜間關燈看手機造成黃斑病變”沒有科學依據, 但是在夜間過度使用手機的確會對視力有影響

儘管“夜間關燈看手機造成黃斑病變”沒有科學依據, 但是在夜間過度使用手機的確會對視力有影響。 “現在很多人睡前都養成了在床頭看手機的習慣, 由於周圍缺乏光線, 長時間看手機容易對眼睛造成乾澀, 酸脹而引發視力下降。

由此可見, “關燈後玩手機太久會得‘眼癌’”這種說法是假的。

不過關燈後玩手機對眼睛確實不好, 這在醫學界已經達成了共識。 建議大家, 手機、電腦看久了, 眼內視紫質消耗過多, 可以補充葉黃素, 也可以通過多吃動物肝臟、胡蘿蔔等食補, 改善眼迴圈。 除了保持健康的用眼習慣外, 經常食用綠葉菜、攝取葉綠素也是保護眼底黃斑的好辦法。

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