女人對於自己的臉蛋都是非常在意的。 在日常生活中， 很多女性朋友都會出現下顎長痘痘這種情況。 對於下顎長痘調理方法有很多， 但是最根本的還是從如何預防長痘痘開始做起。 到底如果你長痘痘怎麼辦才好呢?
下顎長痘調理
1.調理調節內分泌
用一些中藥植物精華萃取的祛痘產品來説明我們快速去除下巴痘痘調理內分泌失調是一個很不錯的選擇。
2.心裡狀態要調節
大部分人容易因為痘痘的氾濫而心情抑鬱， 心理壓力很大。 專家提出， 心情悲觀者比心情樂觀者治癒痘痘難度大六倍，
3.注意清潔皮膚可有效預防青春痘
洗面乳的成分並不是針對所有皮膚深處的清潔， 一般不管是普通皮膚還是青春痘皮膚做到一天2次清潔.除此之外， 使用洗面乳可以有效清潔皮脂脂肪， 但是經常使用的話， 反而會對皮膚造成傷害， 值面部乾燥， 油脂減少。
4.補水
如果皮膚含脂量多引起的女人下巴長痘， 注意清潔皮膚， 補水就能去除痘痘， 在秋冬選擇的洗面乳必須是較為溫和的， 在清潔的的同時具有比較好的肌膚補水平衡調節作用。 如果皮膚抗病能力弱或者痘痘比較嚴重的， 可以採用具有中藥類消炎效果的去痘產品輔助去除痘痘。
下巴長痘痘的原因
1.消化系統的問題
如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等， 會導致體內毒素堆積， 廢物無法正常排出。 此時， 消化系統的反射部位——嘴的周圍， 也會出現青春痘。
2.季節變換
季節變換時， 濕度驟然升高時， 皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈， 也會造成青春痘。 如果處理得當， 幾天後就會消失。
3.內分泌紊亂
“好朋友”造訪的前幾天， 因為雄激素和黃體素的上升， 雌激素的下降， 導致內分泌失調， 激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況。
4.藥物刺激
某些藥物， 如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥， 會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
5.毒素過多
下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，
6.皮脂腺過於發達
下巴長痘是因為皮膚比較油， 皮脂腺過於發達， 皮脂分泌過旺。 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂腺繼續分泌， 皮脂就在毛孔中累積起來， 突起、成為痘痘。
7.忽略清潔
很多MM在清潔面部肌膚時， 只注意到T區的位置， 而忽視了下巴， 其實下巴也會分泌油脂， 而這些油脂要是沒有及時清理， 就會導致堵塞毛孔， 從而誘發痘痘的生成。 做好每天早晚兩次的潔面工作， 其次除了選用合適的潔面產品之外， 還要做到潔面全面， 這樣才可有效降低痘痘生成的概率。
注意
平時大家飲食要健康， 少吃油炸、、辛辣、油膩的食物，
怎麼樣預防臉上長痘痘
1.不要焦慮
我們在生活當中要保持良好的心態， 不要給自己太大的壓力， 也是可以預防長痘痘的。
雖然他們很令人討厭， 但長痘痘是很正常的。 在某些時候我們總需要面對它們， 恐慌的情緒會對你的皮膚很有害， 就像粗暴地過度清洗你的臉， 或出現青春痘——這都是你不應該做的。
2.時刻做好準備
如果丘疹嚴重， 類似於已經造成了疤痕， 長期發紅,或持續發黑,聯繫你的皮膚科醫生注射微型低劑量類固醇直接進入病患處。 這是一種快速解決丘疹(只要一天)的辦法， 也可能是你唯一的選擇,如果你需要很快面對至關重要的東西。
3.記得洗臉
這是一個簡單而持久的辦法。 保持皮膚清潔， 使用溫和的清潔劑在早上和晚上去除污垢， 油， 和妝容。 這樣能夠讓你的毛孔保持通透， 最終， 這將免費幫助你遠離皮膚瑕疵。
記得不管是睡前還是早起， 都是要做好皮膚清潔工作的， 這也是預防痘痘十分重要的事情。
4.冷凍時刻
用冰或冷凍壓縮製成的綠茶包敷五分鐘， 堅持間斷的一整天——涼爽(綠茶和消炎藥)能減少紅腫和發炎所必需的痤瘡細菌。 冰凍可以減少丘疹的大小， 痛苦,和持續時間。 冰塊應通過紙巾或薄毛巾應用到皮膚上， 而不是直接在皮膚上。
5.堅持正確護膚
堅持你的嫩膚護膚程式，一定要堅持。請記住，即使是最理想的產品也需要6—8個星期來得到一個明顯的效果。過程中阻止或無意中改變不適當的皮膚護理會讓你隨著時間的推移看到更多的青春痘。
6.堅持美麗
想想你的臉每天會接觸的位置，從你的手,你的頭髮,你的手機,你的帽子,到你的枕套。請確保這些日常用品是乾淨的。你需要盡可能多的避免灰塵和細菌接觸你的皮膚。
結語：每個女人都希望自己能夠擁有完美的容顏。在日常生活中，如果你過於焦慮或者是對肌膚的呵護不到位，那麼是非常容易長痘痘的。一旦臉部長痘痘，對我們的形象是會造成很大的影響的。所以一定要預防痘痘!
5.堅持正確護膚
堅持你的嫩膚護膚程式，一定要堅持。請記住，即使是最理想的產品也需要6—8個星期來得到一個明顯的效果。過程中阻止或無意中改變不適當的皮膚護理會讓你隨著時間的推移看到更多的青春痘。
6.堅持美麗
想想你的臉每天會接觸的位置，從你的手,你的頭髮,你的手機,你的帽子,到你的枕套。請確保這些日常用品是乾淨的。你需要盡可能多的避免灰塵和細菌接觸你的皮膚。
結語：每個女人都希望自己能夠擁有完美的容顏。在日常生活中，如果你過於焦慮或者是對肌膚的呵護不到位，那麼是非常容易長痘痘的。一旦臉部長痘痘，對我們的形象是會造成很大的影響的。所以一定要預防痘痘!
