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學生近視該不該戴近視眼鏡

學生近視不戴眼鏡有危害

通常來說學生近視後, 建議通過配戴眼鏡進行視力的矯正。 學生近視後如果不戴鏡, 容易產生不良影響, 危害眼睛健康。 主要表現在以下3個方面:

影響眼睛發育

只有在戴鏡的情況下, 孩子的視力才處於正常狀態, 如果強制其不要戴鏡, 為了看清楚黑板, 孩子會通過眯眼, 歪頭等等不良習慣看遠物, 這些不利於孩子的眼睛發育。

加重斜視

近視的孩子如果存在雙眼視功能的異常, 不戴鏡可能會使這種情況加重, 比如本是隱斜視, 因為不戴鏡加重為間歇性斜視, 使治療更加複雜和困難。

導致弱視

對於年齡小, 近視度數較高的孩子, 視力發育受到影響而發生弱視。 這種情況不僅要全天戴鏡, 還要定期複診, 並配合弱視治療。 不配戴眼鏡, 則會耽誤治療, 甚至造成終身遺憾。

學生如何預防近視

注意閱讀光線

白天儘量在自然光下閱讀, 夜晚建議使用合格的護眼燈, 且晚上睡覺必須關燈且儘量不要使用小夜燈。

注意用眼衛生

避免長時間近距離用眼, 一般近距離用眼45-60分鐘最好休息15分鐘左右, 可遠眺或多看看綠色植物來調節, 使眼肌放鬆;不要長時間看電視、玩手機等, 每天使用電子產品不要超過1小時。

均衡營養

注意補充含多種維生素的蔬菜水果, 少吃甜食。 糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性,

造成血鈣減少, 影響眼球壁的堅韌性, 使眼軸伸長, 導致近視眼。

多參加戶外活動

每天保證1-2小時陽光下的戶外活動, 可選擇上午10點前或下午4點後陽光不太強烈的時候, 以防曬傷, 除了打球等運動, 還可以在太陽下聊天、聽音樂。

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