色斑是每個人的天敵， 但是色斑有很頑固， 在我們不輕易間就會長出色斑， 這是讓人特別鬱悶額事情， 在長出辦之後很多人都會想著去淡化色斑。 但是有不知道有什麼好方法， 今天小編就給大家介紹一些淡化色斑的方法。
臉上長斑是很多都比較困擾的事情， 不管男生還是女生都想把臉上的色斑去除， 但是很多也是嘗試過很多種方法， 最後都是麼有效果的， 所以， 今天小編就給大家介紹一下怎麼去除臉上色斑的方法。
洗臉淡化色斑法
1、白醋洗臉法。 準備好白術， 用白醋倒入中藥適量調配， 在一個小的容器的密封保存上半月左右。
2、蘆薈洗臉法。 將新鮮的蘆薈汁取下來。 倒如一個乾淨的容器中。 每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁， 塗在臉上大約5分鐘左右。 中間進行按摩， 在長斑的地方多多按摩幾分鐘， 讓斑點擴散。 黑色素鬆動， 需要長期堅持， 可以收縮毛孔， 淡化色斑。
3、黃瓜汁洗臉法。 黃瓜汁是很好的緊膚水。 將黃瓜榨汁。 每天洗臉時使用， 然後進行按摩， 可以殺菌， 適當再加入些食鹽， 兩者合一， 可以殺死黑色素。 令肌膚美白細嫩， 最主要的還是可以消除新生的色斑。
吃什麼淡化色斑
1、每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用
2、用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。
4、將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。
5、將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。
注意事項
以上祛斑方法一定要堅持上幾個月才會有效果
淡斑小妙招
一、常喝番茄汁
每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，
二：每天按摩5分鐘
按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝， 這是真的， 不過每天按摩一次已經足夠， 按摩不可過頻。 每次約5分鐘， 按摩不要太用力， 動作要輕柔， 節奏要快。 如果按摩過度的話會加速肌膚老化， 甚至產生色斑， 不可不防。
三：檸檬汁加糖水
將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。 常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。
四：注意防曬
預防：現在已經到了夏天的時候， 陽光的紫外線也比較強， 所以要特別注意防曬的工作， 在戶外舉要帶上帽子等等防曬工具。
五：喝胡蘿蔔汁
每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。
七、充足的睡眠
每天都要有足夠的睡眠時間， 而且每天心情要愉快， 這樣就可以很好促進身體的新陳代謝。
注意事項
為了預防黑斑， 除了應隨時保持精神愉快， 注意內臟機能正常。 至於要消除已經形成的黑斑， 除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質， 並積極採行特殊保養， 如按摩、敷面等以促進新陳代謝， 加速黑色素的排出。
結語：以上就是小編給大家介紹的淡化色斑的的方法， 相信大家看完之後對於這些方法也會有了很大的瞭解剛才小編給大家介紹的方法都是我們在生活很容易做的，
