又到秋冬季節交替時, 近日, 兒科門診室裡, 感冒、咳嗽、甚至氣喘的小兒頻繁出現。 據醫生介紹, 小兒許多疾病都可能有咳嗽症狀, 如呼吸道感染、支氣管擴張、肺炎、咽喉炎、鼻炎等, 小兒咳嗽比大人反應嚴重, 常會咳嗽不止且易反復發作, 家長宜注意以下三點:
一、空間環境
家庭或教室的室內要清潔, 桌上、床下等處的灰塵要經常打掃。 注意通風, 嚴禁吸煙, 新裝修房間避免太早入住。 不要在孩子的生活場所擺放有濃烈氣味的化妝品如香水、衛生間芳香劑等。 同時要保持房間空氣濕潤, 可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間裡放一盆清水等方法增加空氣濕度。
二、日常起居
兒童被褥以棉絮為好, 儘量不用皮毛、羽絨等製成的被褥或衣服。 不要在孩子面前抖衣服、拍打灰塵, 房間裡打掃衛生時可用濕抹布輕輕擦拭傢俱, 還要讓孩子避免與貓、狗、兔子等動物的近距離接觸。 同時咳嗽小兒不宜玩耍得太疲勞, 要避免劇烈運動、避免受風吹、少去超市等公共場所, 但是也要注意每天適當的時候例如在午間、下午較暖和時在戶外呼吸一下新鮮空氣。
三、飲食調理
飲食要清淡多湯水, 不嗜食過甜、過鹹、過於油膩的食物, 食物中蘿蔔、蜂蜜、梨、銀耳等均對咳嗽小兒有益處, 可以根據孩子的喜好研究食用方法, 需提醒的是孩子咳嗽未愈時應停服補品,
此外需要特別注意的是, 當小兒咳嗽持續加重, 特別是出現呼吸困難、口唇顏色不好時, 應該儘快就醫。 有兩種情況需要不管何時何地馬上帶小兒去看醫生, 以免耽擱治療時機:1.孩子突然連續性嗆咳得很嚴重, 並且呼吸困難無法緩解, 可能有異物堵住了氣管。 容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬幣等, 這類情形非常危險。 2.發高燒、咳嗽、喉間有喘鳴聲並伴有口唇變紫色, 說明患兒缺氧需立即送醫院緊急處理。
一般來說, 咳嗽兒童的飲食禁忌主要有以下幾個方面:
一、禁食寒涼食物。
中醫認為“形寒飲冷則傷肺”, 就是說身體一旦受了寒, 飲入寒涼之品, 均可傷及人體的肺臟,
二、禁食肥甘厚味食物。
中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。 日常飲食中, 多吃肥甘厚味可產生內熱, 加重咳嗽, 且痰多粘稠, 不易咳出。 對於哮喘的患兒, 過食肥甘可致痰熱互結, 阻塞呼吸道, 加重哮喘, 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
三、禁食橘子。
許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。
四、忌補品。
不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品, 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。
五、少鹽少糖。
吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。 至於糖果等甜食多吃可助熱生痰, 也要少食。
六、不食或少食油煎炸食物。
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱, 油炸食品可加重胃腸負擔, 且助濕助熱, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。
七、忌酸、辣食物。
酸食常斂痰, 使痰不易咳出, 以致加重病情, 使咳嗽難愈。
八、忌花生、瓜子、巧克力等。
上述食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。
九、忌魚腥蝦蟹。
常見咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,