新研究中， 耶魯大學科學家對一組30~75歲微胖參試者進行了兩項為期8周的“核桃餐研究”。 參試者體質指數（BMI）大於25， 男性腰圍超過102釐米， 女性腰圍超過89釐米。 參試者都出現了代謝綜合征的早期表現（糖尿病及心血管疾病前期信號）。 研究人員將參試者分為兩組， 飲食隨意， 但是一組飲食中增加了56克核桃， 將其作為零食或者與其他食物一起食用。
研究結束時， 研究人員發現， 核桃組參試者無一人體重繼續增加， 而且其血管內皮功能明顯改善。 血管內皮細胞功能良好， 能防止血栓、調節炎症和控制血壓， 對預防心臟病和控制血糖具有積極意義。
一般在懷孕4.5個月的時候吃是比較適宜的，但要注意均衡飲食，定期做好孕檢。 [詳細答案]
您的情況單從症狀還不好判斷，建議您還是儘早去醫院檢查一下，及早確診並針對原發病因治療，以免延誤病情，祝您早日康復!。。 [詳細答案]
懷孕時分多吃核桃可以幫助胎兒補充DHA，促進智力發育，要是你不喜歡吃就不必勉強，多吃一些生的花生之類的豎果類的食物，深海魚，都是有一樣的功能的 [詳細答案]
答:你好，懷孕期間食用堅果有營養寶寶腦細胞的作用，是有好處的。 [詳細答案]
孕期可以吃核桃，富含植物蛋白，有營養。杏仁儘量少吃，有小毒，少量吃也問題不大。祝您開心! [詳細答案]
