其實很多人都知道油桃的功效很多， 人們也非常喜歡吃它， 有的孕婦也是如此， 但是有人擔心了， 懷孕能吃油桃嗎?吃油桃的注意事項有哪些呢?今天我們就為大家詳細的介紹一下孕婦吃油桃的相關事項。
首先我們來瞭解一下油桃的功效， 看看吃油桃都有哪些好處， 看看孕婦是否可以吃這營養豐富的油桃。
1、補氣血、養陰生津
油桃有補益氣血、養陰生津的作用， 尤其適合大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者食用。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，
3、有助於人體補充維生素C
富含維生素C， 油桃由桃子改良栽培而成， 比桃子甜， 營養也豐富一些。 一個新鮮油桃所含的維生素C， 幾乎可以滿足成人一天所需。 維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統， 而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。 膠原還能促進傷口結疤， 對傷口癒合十分重要。
4、桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳， 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。
5、桃仁可活血化瘀
此外， 桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用， 可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
孕婦吃油桃的禁忌
1、未成熟的油桃不能吃，
2、即使是成熟的油桃， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火。
3、爛桃切不可食用。
4、油桃忌與甲魚同食。
5、糖尿病患者血糖過高時應少食油桃。
孕婦吃油桃的注意事項
1、油桃雖好吃， 但不可貪多。 油桃確實營養豐富， 俗話也說“桃養人”。 但是吃油桃還是要適量， “桃養人”指的也是吃桃要適度， 恰到好處。
2、多吃油桃容易上火， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。 即使是成熟的油桃， 也不能吃得太多， 太多會令人生熱上火。 但是， 吃果脯就沒有這個弊端。
3、要吃新鮮、成熟的油桃。 油桃不宜儲藏， 孕婦更要注意保證食物的新鮮。 未成熟的油桃不能吃， 否則會腹脹或生癤癰。
4、爛桃切不可食用。 桃子爛了會滋生各種細菌，
5、油桃忌與甲魚同食。 油桃和甲魚一起吃， 一方面降低了兩者的營養價值， 另一方面還會出現上火發炎等現象。
6、油桃不能和李子同食。 酸甜的李子也是孕婦的最愛， 但是孕婦們切記， 油桃不能和李子一起吃， 吃了會便血。
7、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。 油桃中含有較高的糖分， 糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃， 以免血糖升得更高。
油桃不能和什麼一起吃
1、甲魚
油桃忌與甲魚同食。 油桃和甲魚一起吃， 一方面降低了兩者的營養價值， 另一方面還會出現上火發炎等現象。
2、李子
油桃不能和李子同食。 酸甜的李子也是孕婦的最愛， 但是孕婦們切記， 油桃不能和李子一起吃，
結語：以上就是小編為大家介紹的關於懷孕能吃油桃嗎的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了油桃的功效以及吃油桃的注意事項， 所以孕婦是可以吃油桃的， 但是要合理食用， 避免一些特殊情況的發生。
