你是否還在為孕婦該吃什麼不該吃什麼而煩惱呢？懷孕了， 作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些， 飲食也應格外講究一些， 那麼到底那些該吃那些不該吃呢？你心裡一定要有個譜。 在這裡， 概括地提出懷孕期間的飲食五大禁忌。
懷孕期間的飲食並非越多越好， 越貴越好， 一些飲食禁忌應引起重視。
（1）不宜多用補品。 很多孕婦將人參、桂圓等補品當飯吃， 希望讓胎兒發育更好， 卻容易出現興奮激動、失眠、血壓升高等不良反應， 嚴重者還會出現神經、內分泌系統功能失調， 而影響胎兒生長， 因此應根據個人需要適量選用，
（2）不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料。 咖啡因可能促使心率加快、血壓升高， 並會破壞維生素B1， 而導致維生素缺乏， 甚至可能致畸。 因此應少用或不用。
（3）忌喝烈性酒。 母親孕期喝酒可能造成嬰兒畸形或者智力低下等嚴重後果。 特別是胎兒在大腦發育最關鍵的頭3個月， 應絕對禁酒。
（4）不宜吃素。 孕婦需要攝取比平常更多的營養， 包括蛋白質、脂肪、維生素等， 如果只是吃素， 將直接影響營養素的吸收和攝入量， 例如鐵、鋅、動物優質蛋白質、牛磺酸等， 可能導致胎兒營養不良， 應注意避免在孕期吃素。
（5）不宜多吃冷食。 孕婦胃腸道對冷的刺激非常敏感， 太多的冷食可能使胃腸道血管突然收縮，
