山楂是一種核果類水果， 質硬， 果肉薄， 味微酸澀。 山楂是一種藥用兼用樹種， 其可防治心血管疾病。 中醫指出， 山楂可健脾消積， 有利於減肥， 可輔治繼發性肥胖症。 山楂中還含有枸櫞酸、抗壞血酸、蘋果酸、酶和蛋白質、碳水化合物， 有降血壓、促進胃腸消化之作用。 下面小編就詳細介紹下：
六種山楂瘦身藥膳方
1、健美消脂茶
材料：山楂20克， 澤瀉、萊菔子、麥芽、藿香、茶葉、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。
制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬， 濾汁飲用， 為一日量。
2、山楂茶
材料：山楂500克， 薏苡仁200克， 幹荷葉200克，
制法：將以上幾味共研細末， 分為10包， 每日取一包沸水沖泡， 代茶飲， 茶淡為度。
3、山楂橘皮飲
材料：橘皮、生山楂、荷葉各20克， 生薏苡仁10克。
制法：將以上幾味共研細末， 入暖水瓶中用沸水沖泡， 一日飲完， 三月有效。
4、山楂銀菊飲
材料：銀花、山楂、菊花各10克。
制法：將山楂拍碎， 與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲， 為一日量。
5、山楂瓜皮飲
材料：冬瓜皮30克， 山楂20克， 首烏、槐樹角各10克。
制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘， 濾汁飲用。
6、山楂湯
材料：山楂500克， 白糖100克。
制法：以水清洗山楂， 去蒂、籽用水煮， 山楂爛熟放入白糖， 飲其湯。
