宜：
1、主食及豆類的選擇：小麥粉、粳米、小米、玉米、高粱米、赤豆、豌豆、綠豆及豆製品等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：豬瘦肉、豬蹄、豬肝、鴨肉、兔肉、鯽魚、鱖魚、牛奶、蛋類等。
3、蔬菜的選擇：黃花菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、油菜、番茄、黃瓜、荸薺、青菜、蓮藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海帶等。
4、水果的選擇：蘋果、柳丁、西瓜等鮮果， 乾果類的可以吃紅棗、花生、榛子等。
一日參考膳食：早餐：紅棗、綠豆、大米、黃瓜、雞蛋等， 如紅棗綠豆粥、糖醋黃瓜片、蒸雞蛋；加餐：桔子；
午餐：大米、小米、海帶、豬肉、茼蒿、黑木耳、銀耳等， 如二米飯、海帶燒肉、素炒茼蒿、雙耳湯等；加餐：蘋果；
晚餐：粳米、山藥、豬肝、油菜等，
忌：
1、糖、甜食、糕點如奶油糖、奶油蛋糕、巧克力等甜點；
2、醃製品：鹹魚、鹹雞、臘肉、臘腸、醃菜等；
3、高脂肪食品；
4、油炸食品、燒烤食品。
