膝蓋關節炎飲食注意事項有哪些呢?我們大家對膝關節炎都不太瞭解， 現在膝關節是比較頻發的一種疾病， 而且出現關節炎之後大家覺得不知道該吃什麼東西， 所以一味的控制飲食， 其實這樣是不對的， 這樣會導致營養失衡， 因此我們大家一定要瞭解哪些該吃哪些不該吃。
1、骨科專家說由於身體、藥物、活動等多方面發生改變， 因此需要及時調整原有的飲食習慣， 來適應目前的身體需要。 因此， 要多進食一些富含高蛋白質、高維生素、高鈣、高鐵， 營養豐富的食物， 這對於提高我們的總體健康水準非常有幫助。
2、患者飲食中要堅持三少、三多， ‘三少’即：少吃海鮮， 如海參、海魚、海菜等;少吃油膩、肥膩食物;少吃油煎、油炸食品及甜食， 就連土豆、山藥等含澱粉多的食物也要少吃;‘三多’即：多補充維生素， 尤其是維生素C;多補充纖維素;多補充含鈣高的食物。
3、患者要限制過多熱量攝入， 如不限制熱量的攝入或過多選擇含熱量較高的食品， 會使體重上升， 從而加重關節負擔， 特別是下肢關節。 因此， 應選擇新鮮蔬菜、水果、牛奶、瘦肉， 少吃主食， 選擇含熱量較低的食物， 少食如巧克力、糖、油煎食品等， 在保證營養全面合理的前提下， 適當限制高熱量食物的攝入。
聽說這種病與免疫有關， 因而聯想到是不是食物過敏也會引起發病或病情加重呢。
