女性吃什麼可以排毒呢？女性如果不及時排掉身體內的毒素就會容易長痘痘或臉色蠟黃， 這可怎麼辦呢？小編認為排掉最科學健康的方式就是通過飲食， 所以今天就為大家帶來吃什麼排毒， 快來一起看看吧。
吃什麼可以排毒
蝦皮：含鈣量高， 而鈣有助於鉛的排泄 牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物， 從而阻止人體對鉛的吸收。
豆製品：含有大量的質地優良的蛋白質成分， 可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
胡蘿蔔：含有大量的果膠， 可減輕鉛在體內的毒性， 減少鉛的吸收大蒜——具有化解鉛毒的作用，
木耳：具有良好的抗癌功效， 並具有清除鉛毒的功能， 經常食用， 可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
牛肉：牛肉中所含的蛋白質和鈣， 都可阻止人體對鉛的吸收。
動物肝臟：含有20左右的蛋白質和豐富的鈣， 對防止鉛中毒大有幫助。
維生素：多吃富含維生素C的食物， 可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。 維生素C與鉛結合生成難溶于水而無毒的鹽類， 可隨糞便排出體外。 常人每天至少應攝入150毫克維生素C;對已確診為鉛中毒者可增至200毫克。
茶葉：含有鞣酸等物質， 能與體內的鉛結合成可溶性物質， 並隨尿液排出體外。
除此之外， 還有哪些花茶也有排毒的效果呢？
喝什麼茶可以排毒
玫瑰花：玫瑰花具有清火潤喉， 降火氣。 具有消斑， 除皺， 活血美肌， 養顏美容之功效， 是花中之王。 其性質溫和， 暖胃養肝， 降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容並有有效消除人體疲勞， 癒合傷口， 並保護肝臟胃腸的功能， 長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝。 預防便秘， 降火氣， 收斂， 調經的功效， 對內分泌失調以及腰酸背痛的女性特別有效。
百合花：去火寧心安神， 清涼潤肺， 可以潤肺止咳， 能治咳嗽， 還能減輕胃疼。 多飲有安睡作用。 而且可清腸胃， 排毒， 治療便秘， 和玫瑰花， 檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。
菊花：菊花性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效。 沖泡菊花茶， 直接以熱水沖泡即可， 如果加少許蜂蜜，
想要排毒的女性， 不如就來試試以上食物吧。
