拇外翻這種疾病便是人們在生活中常提到的大腳骨， 它在女性人群中的發病率極高， 這主要是因為很多女性朋友長期穿高跟鞋、尖嘴鞋所致， 因此發現大腳骨後一定要接受及時有效的治療， 在大腳骨治療方面， 很多患者都傾向于物理治療， 因為它簡單、安全， 更重要的是不用開刀、不留疤。 那麼， 拇外翻物理治療都有哪些方法呢?
拇外翻患者可採取哪些物理療法
1、鞋子的選擇。 由於很多患者是由於長期穿高跟鞋而患病的， 因此， 人們患上此種疾病後， 應選擇一雙合適的鞋子， 跟不要太高、鞋頭要寬鬆，
2、赤足運動。 在日常生活中， 對於早期患病的人群， 可以適當進行赤足運動， 這樣可以加強足底肌肉力量， 延緩拇外翻惡化程度。
3、手動矯正。 人們患病後， 拇趾會逐漸向外發展， 因此， 在每天晚上睡覺前， 要用手指將拇趾向內側掰動， 也可以有效地防止拇外翻加劇。
在臨床上， 任何疾病都有輕重緩急之分， 拇外翻也是如此， 不同時期的患者所需的治療方法也有所不同。 物理治療只是適用于早期患者， 而且需要長時間的堅持才能奏效， 因此其效果也要因人而異了。 當物理矯正失敗時， 醫生會根據患者的病情， 進行適當的治療建議，
