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支氣管擴張如何自我保健

支氣管擴張是由於支氣管及其周圍肺組織慢性化膿性炎症和纖維化, 使支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞, 導致支氣管變形及持久擴張。 典型的症狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復咯血。 主要致病因素為支氣管感染、阻塞和牽拉, 部分有先天遺傳因素。 患者多有麻疹、百日咳或支氣管肺炎等病史。

支氣管擴張的病因

1.感染。 感染是引起支氣管擴張的最常見原因。 肺結核、百日咳、腺病毒肺炎可繼發支氣管擴張。 曲黴菌和支原體以及可以引起慢性壞死性支氣管肺炎的病原體也可繼發支氣管擴張。

2.先天性和遺傳性疾病。 引起支氣管擴張最常見的遺傳性疾病是囊性纖維化。 另外, 可能是由於結締組織發育較弱, 馬方綜合征也可引起支氣管擴張。

3.纖毛異常。 纖毛結構和功能異常是支氣管擴張的重要原因。 Kartagener綜合征表現為三聯征, 即內臟轉位、鼻竇炎和支氣管擴張。 本病伴有異常的纖毛功能。

4.免疫缺陷。 一種或多種免疫球蛋白的缺陷可引起支氣管擴張, 一個或多個IgG亞類缺乏通常伴有反復呼吸道感染, 可造成支氣管擴張。 IgA缺陷不常伴有支氣管擴張, 但它可與IgG2亞類缺陷共存, 引起肺部反復化膿感染和支氣管擴張。

5.異物吸入。 異物在氣道內長期存在可導致慢性阻塞和炎症, 繼發支氣管擴張。

支氣管擴張患者日常保健的方法如下:

1、 飲食保健

①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化飲食, 如運動內臟(肝、腎、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆製品等。

②多吃富含維生素A、C的蔬菜, 如大白菜、蘿蔔、莧菜、番茄、甜椒、捲心菜、菠菜、蓬蒿菜、黃瓜、冬瓜等。

③多吃梨、柑、桔、西瓜、荔枝等水果。

④多吃開水或茶水, 每日6-8杯。

⑤忌酒、辛辣鹹肥膩食物。

2 、運動保健

①練內養功、香功、太極拳, 每日2次, 每次15-20分鐘 ②醫療步行, 慢跑、球類運動等。

③起落呼吸操:兩腳分開同肩寬, 全身放鬆, 兩臂微屈, 手指分開, 經前下方舉過頭, 同時吸氣, 繼而兩腿下蹲, 同時兩臂由上沿頭胸前方落到體側, 成自然下垂姿勢, 每次20下, 每日2次。

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