嚴寒的冬天即將來臨， 這是慢性阻塞性肺病（簡稱慢阻肺）， 也就是我們平時說的慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫（老百姓俗稱老慢支、肺氣腫）患者最擔心、害怕的季節。 因為天氣一冷， 他們就會老病復發， 咳嗽、咳痰、呼吸困難、喘息等症狀都找上門來了。 最讓病人和家屬煩心的是， 一旦痰多， 堵塞氣道或肺部， 再次被病毒、細菌感染就會發生呼吸衰竭， 嚴重者還要進行機械通氣治療， 病人承受著肉體上和精神上的巨大痛苦。
大家知道， 慢阻肺是一種慢性的、反復發作的、進行性加重的疾病， 不經治療的慢阻肺會隨年齡的增加而逐年加重病情，
戒煙 吸煙是引起慢阻肺最主要的原因。 香煙中含有許多有毒物質， 可嚴重損傷氣道上皮和肺泡上皮， 造成慢性支氣管炎和肺氣腫。 吸煙還可使患者免疫機能降低。 權威性的資料表明：吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫比不吸煙者高4—5倍；即使已是老慢支患者， 戒煙仍可延緩病情進展， 減少疾病的反復發作。
長程氧療 目前認為對於有“低氧血症”的老慢支， 每日15小時以上的吸氧有利於緩解病情， 減緩肺功能的惡化， 是治療老慢支、提高患者生活品質最有效的方法。
呼吸肌的鍛煉 可以改善呼吸功能， 減輕呼吸困難的程度。 呼吸肌鍛煉的目的是發揮腹肌的作用， 增加體內膈肌的活動度。 膈肌是人體重要的呼吸肌， 它每下降1釐米， 就可以使肺增加250~350毫升的空氣。 腹式呼吸的鍛煉方法如下：取立位（亦可坐位或仰臥位）， 一手放在前胸， 一手放在腹部， 做腹式呼吸， 吸氣時儘量挺腹， 胸部不動， 呼氣時腹部內陷， 儘量把氣呼出。 呼吸須按節律進行， 吸與呼的時間比為1:2或1:3。 用鼻吸氣， 用口呼氣， 呼氣時口唇收攏， 做吹口哨樣， 胸部向前傾，
運動鍛煉 鼓勵老慢支、肺氣腫患者做一些適宜的運動， 如“太極拳”、“呼吸體操”等體育活動， 可增加患者呼吸肌耐力， 提高機體的生理功能， 增加食欲， 調整睡眠， 增強體質， 減少呼吸道感染的次數， 使肺功能得到改善。
耐寒鍛煉 老慢支、肺氣腫患者體質一般較弱， 對寒冷刺激極敏感， 易感冒而誘發病情急性發作。 常做耐寒鍛煉， 可增加抵禦寒冷刺激的能力。 具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉， 開始可每日一次， 以後根據情況逐漸增加次數。 洗臉以後可用手摩擦頭和面部， 每次5~6分鐘， 可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。
營養支持 老慢支、肺氣腫患者由於長期缺氧及二氧化碳瀦留， 胃腸道功能受到很大影響， 患者常年食欲減退、消化不良， 因此多數患者存在營養不良。 營養不良可使機體免疫力下降， 受損傷的組織細胞不易恢復， 造成病情遷延。 故患者的親屬應對患者的每日膳食做精心安排， 瘦肉、牛奶、蛋類、魚類等優質蛋白是不可缺少的， 另外還應每日補充新鮮蔬菜和水果， 食物要做得柔軟、細嫩， 或 做湯、羹等， 使之易於吸收。
抗抑鬱治療 老慢支、肺氣腫患者由於疾病的折磨， 使他們對生活失去信心， 很少與別人交流， 與社會隔絕， 因而精神抑鬱、委靡， 常有輕生的念頭， 尤其是在病情急性發作期的患者。 我曾接診過的數位老慢支、肺氣腫患者就存有自殺念頭，
此外， 處於病情緩解期的患者， 可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗的注射， 或定期應用轉移因數、胸腺肽等以提高機體自身免疫力， 減少感冒發生， 減少急性發作次數， 提高患者生活品質。 冬季到了， 家屬與社區醫護人員共同配合， 看護好老慢支患者， 他們便能順利度過嚴寒的冬天。
