您的位置:首頁>正文

5月吃點洋槐花

槐花, 顧名思義, 就是槐樹上開的花。 槐花沒有開時為“槐米”, 花開時為“槐花”。 常見的槐花有三種:國槐花、洋槐花和紅槐花。 雖然都叫槐花, 但它們的用途是有區別的:國槐花可以入藥但不可以食用, 洋槐花可以食用但不入藥, 紅槐花僅供觀賞, 不可食用也不能入藥。

洋槐花一般在每年陽曆的4~5月份開花, 一串串白色的花朵像一串串小鈴鐺掛在樹上, 花朵白中透綠, 黃色的花蕊, 滿街飄著甜甜的香味, 摘一朵小白花放在嘴裡, 味道甜甜的, 記憶中是那麼的甜美。

除了生吃, 洋槐花有多種食用方法, 槐花蜜就是來源於洋槐花,

還可以用槐花做成餅、餃子等。

槐花芝麻餅:把洋槐花洗淨瀝水, 切成碎末, 和豆腐一起放在盆內, 加入蔥、薑末、鹽、雞蛋、澱粉調成餡。 將餡做成圓餅, 粘上一層芝麻, 用油炸或煎熟就可以吃了。 洋槐花芝麻餅色澤金黃, 口感鮮脆。

槐花餃子:把槐花洗淨, 控幹水分, 和肉餡拌在一起, 就可以包鮮美的槐花餃子啦。

炒槐花菜:把槐花洗淨、晾乾, 用少許油快速煸炒, 加一點鹽和醋, 一盤清新悅目, 色香味俱佳的炒槐花就好了。

蒸槐花:把槐花洗淨, 加一些幹麵粉拌勻, 蒸上幾分鐘就能吃了, 可以直接吃, 也可以拌蒜泥吃。

槐花湯:把水燒開, 放進洗乾淨的槐花, 再放入調好的澱粉或麵糊即可。

從營養成分來看, 洋槐花中含的碳水化合物和維生素比較多,

並含有大量的酶, 這是洋槐花甜美味道的原因。 洋槐花還含有維生素B、E, 鐵、硒、鈣、鎂等人體所必需的礦物元素。 洋槐花還含有大量的黃酮類物質, 包括芸香甙、刺槐素、木犀草素、槲皮素等, 具有抗炎、抗病毒, 減少血管脆性等作用。 由於不是經常吃槐花, 吃的量也少, 屬於偶爾嘗嘗鮮, 因此, 洋槐花的這些作用也就得不到充分發揮。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示