風濕病患者日常注意事項

風濕多數為自身免疫性疾病， 發病隱蔽而緩慢， 有遺傳傾向， 為了避免風濕給患者帶來更加嚴重的危害， 除了積極治療， 還需要注意以下事項：

注意防寒保暖

患者應該注意日常保暖， 早晨和晚上氣溫較低， 出門時多穿些衣物， 不宜長時間空調；住所應陽光充足、乾燥；飲食儘量避免冰冷食物；戶外走動時選擇陽光明媚的地方；經常換洗被褥， 以防潮濕。

防止感染

流感、上呼吸道感染、扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎和齲齒等感染性疾病會誘發風濕病， 原因是人體對感染的病原體發生免疫反應。

做好日常保健

風濕患者在洗漱時要用溫水；堅持鍛煉身體， 以增強體質， 提高抗病能力， 跑步和太極是很好的運動；晚間洗腳時的熱水應能浸及踝關節以上， 時間在15分鐘左右， 可以促進下肢的血液迴圈。

避免消極情緒

消極情緒和心情壓抑可以誘發風濕病， 並且此類患者發病之後情緒波動較快， 會進一步加重病情， 因此要避免消極情緒， 保持積極樂觀的心態， 正確對待身邊的人和事， 這樣可以使生活品質提高。