打籃球首先就需要知道怎樣挑選好的籃球， 好的籃球在比賽中能起到關鍵的作用。 打籃球的好處有很多， 針對不同人群， 作用也是不一樣的哦!下面就跟小編一起來瞭解如何選購籃球， 及女生和男生打籃球的不同好處吧!
怎樣挑選好的籃球
1、摸一摸籃球的表面
好的籃球表面摸起來摩擦力大， 這樣的籃球拍起來手感好， 相反表面很光滑的籃球就不算好了， 打起球來容易脫手。
2、掂一掂籃球的重量
籃球的重量也是衡量籃球好壞的標準， 在購買的時候， 我們可以掂一掂籃球的重量， 一般來說好的籃球稍重一些，
3、查看籃球的做工、密封如何
籃球是易消耗品， 經常在地面拍打、摩擦， 時間長了容易開膠， 好的籃球介面做工細緻、密合性好， 長時間用不會開膠、起皮。 而品質差的籃球即時是新的， 也能看到介面處有縫隙， 這樣的籃球不能要。
4、看籃球的表皮材質
根據不同的使用場地和使用習慣， 要選擇不同材質的籃球。 PU材質的籃球外觀漂亮， 容易清洗， 但不耐磨， 適合在室內木質場地使用;真皮的籃球耐磨， 各種場地都比較適用。
5、查看籃球球嘴是否漏氣
籃球的球嘴很重要， 試想一下沒有氣， 或者漏氣的籃球怎麼能算是好的籃球呢。
打籃球的好處
女性打籃球的好處1：增高
打籃球可以增高相信很多朋友都瞭解， 男生還好一點， 經常運動， 身高都比較高， 但是很多女生對於這一點還不是很瞭解， 其實對於大家來說， 經常打籃球能夠有效的提高大家的身高， 而對於個子本來就不是很高的女生來說， 這一點是非常的重要的。
女性打籃球的好處2：保持身體協調性
一般女生來說， 如果你能夠有一個非常不錯的身體協調性效果， 那麼在日常生活當中， 都能夠有一個很好的身體姿態，
男性打籃球的好處1：擴大交際面
一個宅在家裡不知道如何出去社交的人， 打籃球可以很輕鬆的交到朋友， 而且一般打籃球的人性子比較值， 比較講義氣， 容易結交。
男性打籃球的好處2：增強血液迴圈功能
除了這些打籃球對於身體的健康是很有好處的， 而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。 增強我們體內的心肌收縮能力。
結語：上文詳細的為大家介紹了怎樣挑選好的籃球， 相信大家對籃球選購的知識已經瞭解了吧!希望大家能多瞭解關於籃球的知識。 小編主要的目的就是希望大家能對籃球運動能有個清晰的認識!最後， 小編祝願大家都能選到適合自己的籃球，
