專家指出, 牙膏不是藥物, 沒有療效, 但是牙膏具有輔助預防口腔疾病的作用。 不過, 專家強調, 要想達到這樣的輔助效果, 需要選用適合每個個體的牙膏, 針對口腔問題, 選擇具有一定針對性功效的牙膏。
正確的使用方法也是關鍵。 專家指出, 很多人對於正確的刷牙方法已經了然於心, 但是對於刷牙的時間把握卻沒有概念。 專家強調, 刷牙時間一定要充分, 才能讓牙膏和牙齒充分摩擦接觸, 從而起到作用。 至於具體時長, 專家指出, 刷牙時間最少也要三分鐘以上。
此外, 專家強調, 牙齒美白也不可盲目選擇美白類牙膏,