現下人們飲食、作息不規律， 工作壓力大， 三餐不準時導致腸胃功能不好， 急性胃腸炎、慢性胃腸炎、胃痛等各種胃病危害著他們。 胃痛起來總是讓人疼痛難忍， 而腸胃炎也長期影響著人們的日常生活， 專家表示， 有慢性胃炎的患者， 要小心癌變， 如果長時間不治療， 部分患者會惡化成胃癌。 養胃除了要按時吃飯， 忌吃刺激性的食物外， 有一些簡單的養生湯也是有所幫助的。
豬肚黃芪湯
材料：豬肚1個， 黃芪20克， 紅棗5顆， 枸杞10克， 食鹽少許。
做法：將豬肚洗乾淨， 然後將黃芪、紅棗、枸杞洗乾淨， 紅棗去核， 一同放入豬肚裡面。
功效：這道豬肚黃芪湯有助於改善人們秋季食欲不振的現象， 同時具有健脾益氣、消食開胃的功效。 還適用於胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。
陳皮南瓜排骨湯
材料：豬排骨（大排）100克、南瓜200克、陳皮5克、調料適量。
做法：將豬排骨洗淨後斬斷， 放在鍋中飛水撈起待用。 將南瓜洗淨切大片（不要去掉瓤肉）， 將陳皮浸軟洗淨。 將原料放入湯鍋內， 加入適量清水， 用大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃， 以鹽調味即可。
功效：此湯養胃補血， 適合胃潰瘍、貧血的朋友， 此湯的做法雖然簡單，
番茄排骨湯
材料：小排500克、番茄250克、番茄醬40克。
做法：排骨汆燙後， 加適量開水， 放入薑片、排骨、料酒。 待排骨爛熟時， 再加入番茄、番茄醬、鹽， 再燉上一會就可以了。
功效：這道湯水能促進胃液分泌， 幫助消化， 調整胃腸功能。
