白頭發長在不同部位的原因
1、脾胃失調前額長白髮
前額=脾胃
前額對應的反射區是脾胃, 如果前額長白髮應調理好脾胃。
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸, 口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。 還有的人經常伴有口臭、食欲過旺, 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利, 這些都是脾胃虛寒的症狀。
2、肝火旺盛兩鬢斑白
兩鬢=肝火
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽。
肝膽火偏盛的人, 要麼脾氣暴躁, 要麼愛生悶氣, 並常伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症, 這些都是由肝膽火旺引起的, 進而致使脾胃受傷。
養護方法:飲食要以清淡為主,
3、腎氣不足後腦勺長白髮
後腦勺=腎氣不足
後腦勺對應的反射區是膀胱經。
膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。 因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿, 所以, 這類患者較之常人不易憋尿。 而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
養護方法:可用食療調護。 益腎的飲食應男、女分別對待。
男性宜食用:動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。
女性宜食用:干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏等。
此外, 男性及女性, 還要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇的養護腎氣。
怎麼吃可以預防白髮?
古人雲“發為血之餘”, 意思是說頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁, 主要依賴於腎臟精氣及肝臟血液的滋養。 如果不吃或少吃米穀類主食, 必然會傷脾胃, 且間接傷及肝腎。
人在青年時, 肝臟氣血充盈, 所以頭髮長得快且有光澤, 而到了老年時則精血多虛弱, 頭髮變白而枯落, 其直接原因是脾胃提供的營養不足造成的。
所以, 主食宜食用富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素的食物, 這些都是保持頭髮烏黑油亮的必需營養成分。
中老年人如果主食及肉食攝取不足,
誤區:白髮拔一根長十根長白
頭髮的原因主要是由於細胞製造黑色素機能降低導致, 所以白頭發越拔越多、拔一根長十根的說法是沒有科學依據的!
但是, 拔白頭發會引發頭皮炎症, 因為同一個毛囊會生長數根頭髮, 如果強硬將白頭發拔除, 會影響其他健康頭髮的生長, 從而引起脫髮等, 所以不建議拔白頭發。