隨著世界盃決賽終場哨聲的吹響， 轟轟烈烈了一個月的世界盃大戲也就此結束。 然而， 在剛離開世界盃的這段日子裡， 那些熬夜看球的鐵杆球迷們一時將無法適應。
“晚上下班後和一幫哥們早早趕到大排檔占座， 夜裡兩點在生物鐘的作用下自動醒來， 早上到單位後先流覽賽事評論， 和同事討論昨晚賽事……”網友小文在微博裡的這段話， 代表了大部分球迷在過去一個月內的生活狀態。 這兩天， 球迷之間經常交流的話題增加了一條“世界盃之後， 你該怎麼辦”。 “不敢想像， 沒著沒落的， 估計很長一段時間都出不來。
在百度“世界盃”貼吧中， 一個相約四年後巴西世界盃再見的球迷簽名徵集帖， 從昨天中午發出後， 半天內， 已經被流覽三千餘次， 得到二百多名球迷回帖回應。 世界盃期間“各為其主”的球迷們， 在這裡握手言和， 共同許一個四年的約定。
心理學專家表示， 重大賽事結束後， 人們要回到平時的生活中， 剛剛宣洩過的人們， 這時就面臨多重情緒轉換問題。 而現代人的生活壓力過大， 心理承受力也比較脆弱。 而心理素質差的人， 在面臨情緒轉換時， 容易出現障礙， 導致焦慮、抑鬱等問題。 臨床表現為生物鐘的紊亂導致食欲下降、肝胃不適、口苦上火；焦慮、坐立不安、情緒容易激動等。
因此， 專家建議， 球迷們應該首先調整世界盃期間不規律的作息時間。 同時還可以多參加體育運動， 逐漸轉移注意力。 循序漸進地提高工作強度， 爭取在最短時間內適應正常的工作生活節奏。
