相信很多女性朋友都有月經不調的困擾。 因為月經是跟每個女性朋友形影不離的夥伴， 如果月經不調、不規律， 那麼你也別想過得輕鬆。 然而藥也是不能亂吃的哦。 這裡介紹一些喝茶的療法。
玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
制法：用沸水沖泡玫瑰花， 代茶飲。
功效：理氣解鬱， 活血散瘀。 適用於經期腹痛， 脹痛者。
月季花茶
原料：綠茶3克， 月季花6克， 紅糖30克。
制法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升， 煮沸5分鐘；分3次於飯後飲服， 每日1劑。
功效：和血調經。 用於血瘀痛經者。
芝麻鹽茶
原料：芝麻2克， 鹽1克， 粗茶葉3克。
（選自民間驗方）制法：煎好茶，
功效：通血脈。 輔助治療經期下腹痛、腰痛。
淩霄茴香茶
原料：茶樹根、淩霄花和小茴香各15克， 紅糖、黃酒適量， 少許米酒和鹽， 老母雞1只。
（選自民間驗方）制法：于月經來時， 將茶樹根、淩霄花同適量黃酒隔水燉3小時， 去渣後加紅糖服用；月經乾淨後的第二天， 將淩霄花燉老母雞， 加少許米酒和鹽拌食， 每月1次， 連服3個月。
功效：用於痛經的輔助治療。
曼澤蘭葉茶
原料：綠茶1克， 澤蘭葉（幹品）10克。
（選自民間驗方）制法：用剛沸的開水沖泡綠茶與澤蘭葉大半杯， 加蓋5分鐘後可飲。 常作飲料。 第一遍的茶汁快盡飲， 略留餘汁， 再泡再飲， 直至沖淡為止。
功效：活血化瘀， 通經利尿， 健胃舒氣。 對月經提前或錯後，
黑木耳紅棗茶
原料：黑木耳30克， 紅棗20枚， 茶葉10克、（選自民間驗方）
制法：將黑木耳、紅棗與茶葉煎湯飲服；每日1次， 連服7口。
功效：補中益氣、養血凋經， 適用於月經過多女性
薑棗茶
原料：生薑3片， 大棗5枚（切碎）。
制法：以沸水沖泡生薑片與大棗， 代茶飲用。
功效：散寒止痛。 適用于痛經、下腹冷痛者。
當歸茶
原料：當歸6克， 川芎2克。
制法：用沸水沖泡當歸與川芎， 代茶飲用。
功效：補血活血。 適用於經期腹痛， 疼痛綿綿， 體質虛弱者。
