胃腸炎如何進行調養？
如今， 患有胃腸炎的患者日益增加， 胃腸炎的患者都想要早日的擺脫胃腸炎的困擾， 所以很多患者都在想該如何解決胃腸炎， 很多患者都明白了用藥只能緩解疼痛， 並不能完全治癒。
那麼， 胃腸炎如何進行調養呢？
1、胃腸炎病人初期發病多有上吐下瀉的症狀， 容易發生脫水現象， 所以症狀緩解後， 儘量多喝一些糖鹽水， 以防脫水現象復發。
2、進餐前一小時和進餐後一小時是最佳的補水時間， 在進餐前後立即喝水都會沖淡消化液， 使消化功能下降， 破壞胃腸功能， 使胃腸防禦能力下降從而發病。
3、戒除煙酒， 一些刺激性酸辣食物不要食用；發病期間， 儘量進食清淡和易消化食物， 注意補充水電解質飲料， 以調節紊亂的胃腸環境。
4、日常食療方法很多， 如喝粥可有桂花心粥、鮮藕粥、桔子蜂蜜飲等。
桂花粥：粳米50克， 桂花心2克， 茯苓2克。 煮到米爛成粥， 每日一次， 可有效調節胃腸炎。
另外， 胃腸炎患者要注意飲食禁忌事項以外， 更重要的是進行合理飲食用餐調配， 這就需要專業的醫師或營養師來根據個人的情況進行診察和配方了。
