有沒有那麼一種湯, 能夠對女人滋補, 對男人健康, 對小孩益智?來試試紅棗花生雞腳湯!
原料:雞腳10只, 大紅棗5-6粒, 花生80-100克, 橙皮10克, 料酒、薑片、鹽各適量
做法:
1、雞腳浸泡後清洗乾淨;
2、冷水下鍋, 加料酒和薑片煮開;
3、三五分鐘後撈出雞腳沖洗乾淨, 掰掉上面的趾甲;
4、將雞腳還有洗淨的花生米放入電燉鍋;
5、進去洗淨的大紅棗, 橙皮切細絲也放進去;
6、加入適量的清水, 蓋上蓋子燉煮3-3.5小時, 加入適量鹽調味後即可出鍋。
美食心得:
1、雞腳飛水的時候加點料酒和薑片可以去腥;
2、雞腳上的趾甲煮過後跟容易掰掉;
3、燉煮的過程不要揭鍋,
4、此湯不必加太多調料, 煮好後加點鹽調味即可, 要的就是原汁原味;
5、我家的棗比較大, 所以放5、6粒就夠了, 小點的棗可以多放幾粒;
6、橙皮可以換成陳皮, 我家沒有, 所以用橙皮代替
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