哮喘的病理基礎是由於細支氣管的炎症， 黏膜充血、水腫， 黏液分泌增加、栓塞使氣道狹窄所致， 一旦患下呼吸道疾病， 咳嗽與喘息就可能同時存在， 常見於毛細支氣管炎， 而且常常反復發生， 哮喘的治療過程是個漫長的過程， 瞭解中老年女性哮喘的護理方法對患者康復起著不可或缺的作用。
1、飲食調養
飲食應既清淡又富有營養， 不吃能引起哮喘發作的食物和發物， 少吃辛辣厚膩的食品。 多吃蔬菜水果， 如蘿蔔、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。 保持每日大便通暢。
2、注意補鈣
鈣具有抗過敏功能， 哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。
3、多飲水
這也是哮喘患者的護理注意事項。 哮喘病人多喝水非常重要， 喝水不僅補充了水分， 而且還可以稀釋痰液。
4、適當鍛煉
哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛煉。 患者取仰臥位， 兩手重疊放在臍部， 經鼻吸氣後縮唇緩慢地將氣呼出， 兩手稍向腹內加壓。 步行時停下來深吸一口氣， 然後再步行， 同時緩慢地呼氣。 縮唇呼吸， 經鼻緩慢地吸氣， 用口呼氣時作吹口哨樣動作， 按節律進行， 儘量將氣呼淨。
以上關於中老年女性哮喘的護理方法， 希望能對大家有所幫助。
