靚麗白皙的肌膚是所有人想要擁有的， 但是在生活中很多人對於如何讓肌膚變得更好卻是一頭霧水， 其實想要讓肌膚變得更加白皙靚麗， 方法十分簡單， 今天小編為大家帶來的就是能夠幫助我們美白肌膚， 滋潤肌膚的茶飲， 以及在生活中保護肌膚的方法
宮庭美膚茶
原料
枸杞2g、龍眼肉2g、山楂2g、菊花2g、青果2g。
用法
用300ml開水沖泡後飲用， 沖飲至味淡。
功能
用途
陰血不足或久病後， 面容枯瘦、肌膚無澤。
保護肌膚的方法
日常護膚方法一：潔面
1、既要將臉部徹底打濕， 同時也要讓產品徹底打濕起泡，
2、記住清潔和塗抹護膚品的手法恰好相反， 要以向外向下為準則， 將污垢帶出來， 注意按摩時間不要太短， 在T區等部位要加強按摩。
3、建議洗臉時對著水龍頭多沖一會兒， 有利於污垢被壓力帶出來， 同時也能按摩肌膚， 但注意水溫一定不能高， 否則會使肌膚老化。
日常護膚方法二：補水
1、試著用化妝水浸透紙膜後濕敷3分鐘， 皮膚當即變得柔軟和飽滿。 你可以緊接著塗上鎖水面霜， 就能維護濕潤成果。
2、濕毛巾敷臉這個辦法來自皮膚科醫生， 洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。 曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下， 就能達到補濕舒緩的作用。
3、呼吸放鬆清潔後， 用帶有薰衣草味道的熱毛巾敷臉， 並做幾次深呼吸， 皮膚也能徹底放鬆下來， 擦上去的保濕產品也會更容易吸收。
4、很多人知道日飲8杯水的好處， 白開水最佳， 茶水和果汁最好少喝， 此外， 睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水， 對於皮膚乾燥的你會特別有幫助。
日常護膚方法三：美白
1、注意每日紫外線指數報告， 做好出門前的防曬措施。
2、出門前20分鐘， 要很仔細地為肌膚擦上一層含SPF防曬指數的保養品。
3、使用能抵禦紫外線的化妝品， 該注意紫外線對肌膚的侵襲， 因此宜選用含防護功能的粉底或美白產品。
4、多吃含維他命C的食物， 像小黃瓜、草莓、蕃茄、柑橘等， 或者亦可另外服用維他命C， 皆有助於由內美白。
日常護膚方法四：防曬
1、除了防曬霜， 最好還要用隔離霜， 因為它不但能對紫外線起到隔離作用， 還能隔離彩妝、髒空氣， 保護皮膚。
2、每次曝曬于陽光下， 就應及時使用防曬產品， 而且每隔2-3小時就補搽一次。
3、陽光強烈時， 最好穿深色衣衫， 而不是白色的， 白色衣服只反射熱度， 卻無法阻隔紫外線， 而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
結語：在生活中保護肌膚是很重要的事情， 因為肌膚好的人衰老的速度才會變慢， 因而想要讓自己的青春更加長久， 保護肌膚就是必須要做的事情， 所以大家想要保護肌膚時， 不妨試一試小編在上文中提出的方法哦。
