春季火氣如何去除

春季人體內熱較旺， 再加上天氣乾燥， 極易“引火上身”， 如果不能正確認識， 還會引發其他一些疾病。 下面是幾種應對上火的妙招， 您不妨一試。

流鼻血

鼻腔內毛細血管豐富而脆嫩， 春季乾燥的氣候會首先危及鼻咽部， 令鼻黏膜乾燥、毛細血管破裂。 在治療上， 出血時可用冷敷額頭、鼻樑的方法暫時止血；緩解後可取白茅根30克或藕節15克煎水， 代茶常飲。 具有清熱、涼血、止血的作用。

咽痛

咽痛發幹、疼痛不適， 恐怕是春季人們最常出現的上火症狀之一。 在治療上， 可用春季清咽湯：菊花、金銀花各10克， 生甘草、膨大海各6克。

便秘

春季老年人常出現大便乾燥的情況。 治療春燥引起的便秘， 易潤不宜瀉， 可試用潤腸食療方法。

芝麻核桃湯：黑芝麻、核桃仁研碎各適量， 炒熟後共拌蜂蜜， 溫開水沖調， 每日適量服用。

蜂蜜決明子：炒決明子15克， 加清水適量， 入砂鍋中大火煮沸後改小火煎30分鐘， 濾取藥液並調入蜂蜜少許， 每日空腹代茶飲用。