胃潰瘍吃水果的常識你造嗎

胃潰瘍是一種常見胃病， 當人出現胃潰瘍問題時， 胃部就會變得十分脆弱， 飲食稍有不當就會出現胃痛、反酸水等健康問題。 因此， 胃潰瘍患者要注意科學飲食， 就連食用水果都是有講究的。

那麼， 胃潰瘍病人適宜吃水果有哪些？

1、蘋果

“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。 的確， 蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質， 被科學家稱為“全方位的健康水果”。 蘋果性味甘涼， 具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。

特別值得一提的是， 蘋果具有很好的調理腸胃的作用。 其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，

增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜， 滋養胃細胞。 蘋果也是養胃的， 有胃病的人冬天吃水果， 最好在微波爐裡稍微加一點點微熱， 這樣不刺激胃。

2、火龍果

火龍果是一種熱帶水果， 含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳食纖維， 營養豐富， 功能獨特， 對人體大有裨益， 因此又被譽為長壽果。 火龍果中花青素含量很高， 該物質具有抗氧化、抗衰老作用， 又因其含有豐富的維生素C， 可以消除氧自由基， 常吃具有美白皮膚的作用， 對愛美的女士來說無疑是絕佳的美容養顏水果。

火龍果中富含植物性白蛋白， 這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合，

從而起到解毒的作用。 另外， 白蛋白對胃黏膜還有保護作用， 因此它是胃病患者的不錯選擇。

3、香蕉

香蕉是澱粉質豐富的水果， 營養豐富， 含澱粉、蛋白質、脂肪、糖分以及維生素等。 香蕉中含有一種化學物質叫做5-羥色胺， 它可以有效預防胃潰瘍的發生， 緩解胃酸對胃黏膜的刺激， 同時可以保護胃粘膜。 但也要注意， 不要空腹吃香蕉， 易導致心肌梗塞。

4、木瓜

番木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等， 營養豐富， 維生素C含量高， 可助消化、治胃病。

番木瓜中的木瓜蛋白酶， 能幫助蛋白消化， 有助於食物的消化吸收， 可用於慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。

5、無花果

無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，

它們都能促進蛋白質的分解， 有助消化、潤腸、開胃等作用， 可健胃清腸， 消腫解毒。

胃潰瘍病人禁忌的水果

胃潰瘍不是什麼都能吃的， 就連水果， 也是有不能吃的。 那麼， 什麼水果不適合胃潰瘍患者食用呢？一起來看看吧。

1、獼猴桃

獼猴桃可以通便， 富含維生素C， 被稱為“水果之王”， 但是專家提醒， 獼猴桃屬寒性， 過食損傷脾胃的陽氣， 會產生腹痛、腹瀉等症狀。

另外， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分， 會增加胃酸、加重胃的負擔， 產生腹痛、泛酸、燒心等症狀， 天氣寒冷時症狀還會加重。 在目前這樣寒冷的季節裡， 胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

2、鮮棗

冬棗有天然“維生素丸”之稱， 專家提醒， 鮮棗不宜吃太多，

否則會傷腸胃。 這是因為大棗的膳食纖維含量很高， 一次大量攝入會刺激腸胃， 造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中， 而大棗的棗皮薄而堅硬， 邊緣很鋒利， 如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍， 會加重疼痛和不適。

3、山楂

很多人覺得山楂開胃， 酸甜可口， 因此一不小心就會吃很多。 但專家提示說， 脾胃不好的人少吃山楂， 過量吃山楂有可能導致胃結石。 因為山楂中果膠和單寧酸含量高， 接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱， 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石， 結石可引起胃潰瘍、胃出血， 甚至胃壁壞死和穿孔。

但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

小編愛叨叨：總之， 對於有胃潰瘍的病人來說， 不宜吃太酸的水果，

而且， 如果水果不好消化的話， 那也是不宜食用的。 胃潰瘍不是小問題， 防治不及時就會有轉為胃癌的風險， 所以不容忽視。