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秋食藥蜀葵 潤肺止咳

秋季很多人都有喉嚨不適咳嗽的情況, 而藥蜀葵潤肺止咳的良藥。 藥蜀葵的葉子、花及根部充滿豐富的凝膠物質, 特別是根部的凝膠物質含量最豐富, 是香藥草專家最常使用的部位, 能夠舒緩及滋潤刺激的黏膜組織。 藥蜀葵當茶飲喝, 能改善喉嚨痛、咳嗽、支氣管感染等問題。 所以當小孩咳嗽或喉嚨痛時, 早期西方人常以烤棉花糖哄小孩吃下去, 有助止咳及排痰。 做法是將藥蜀葵的根部煮成濃汁, 與蛋白、蜂蜜、糖汁混合成軟綿綿的棉花糖。

下面介紹一款藥蜀葵止咳茶飲:

材料:藥蜀葵30克, 百里香15克,

少許蜂蜜。

做法:將藥蜀葵及百里香充分混合, 然後從中取出約2~3克, 沖泡250毫升的溫水, 浸泡20分鐘以上, 待茶汁變黏稠狀即可。 飲用時加入少許蜂蜜, 不僅可以增加風味, 還能利用蜂蜜天然抗生素的作用, 減少喉嚨幹癢的情形, 一天可以喝3~4次。

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