冬季來臨再生障礙性貧血患者如何保健

再生障礙性貧血簡稱再障， 主要表現為全血細胞減少， 其病因是某些因素引起骨髓造血功能衰竭。 再障患者由於體質較差、抵抗力弱， 在寒冷的冬季需要格外注意保健， 合理的起居飲食有利於維持患者病情的穩定。

冬季氣溫較低， 是呼吸道感染的好發季節， 特別白細胞數量較少的再障患者不能有效抵抗外界病原菌。 因此， 再障患者應注意保暖， 減少室外活動， 少去人口密集的場所， 以減少呼吸道感染的機率。

在飲食上， 再障患者可以在冬季適當進補， 多進食一些容易消化且有營養的食物對於改善患者的體質很有幫助，

冬季晝短夜長， 再障患者可以適當增加夜間睡眠的時間， 生活要保持規律， 做到勞逸結合， 並且保持好的心情。 日常生活中應養成良好的衛生習慣， 避免劇烈運動， 做好防護工作， 防止外在環境加重病情。