想必大家都知道時常堅持運動鍛煉對自身健康是非常有利的， 因為在人體大量消耗能量的同時， 自身的免疫力也在逐步增加， 對於再生障礙性貧血患者來說由於自身免疫力較差就更應當做好適當的運用， 對於疾病的康復會有所幫助， 但也要把握一定的方式， 不能過激運動， 以免外傷感染。
專家表示， 人體在大量運動的同時， 自身的汗液也會大量的排出， 這就會導致鐵元素的流失， 而鐵是人體血液生成的基本物質， 如果長期缺鐵就會引起造血功能障礙， 嚴重時可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。
還有， 在運動過程中肌肉組織對於蛋白質的消耗增加， 而內臟缺氧導致紅細胞的濾出， 也是運動性貧血的誘發因素。 一旦運動過量就會導致紅細胞破碎， 再生障礙性貧血的主要病理就是全血細胞減少， 一旦因劇烈運動就會導致機體超負荷運作， 如：
劇烈運動時， 肌體內便會產生大量的代謝產物乳酸。 大量乳酸在體內積蓄， 當乳酸的濃度超過一定量時， 就會使血液中PH值下降， 其結果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解， 導致血液中紅細胞數量減少， 血紅蛋白下降而引起貧血。
綜上所述， 再生障礙性貧血需要科學運動才能提高自身免疫力， 也能促進病情的快速康復， 所以患者朋友一定要在運動的過程中把握一定的方法，
