隨著社會的發展， 人們生活節奏的加快， 越來越多的人都不太注重自己的飲食習慣， 導致胃病的出現了。 因此我們要多瞭解胃病吃什麼好， 可幫助你有效的治療以及預防胃病。 那麼問題來了， 胃病吃什麼水果好呢？胃病病人飲食原則有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
胃病吃什麼水果好？
1、鳳梨
鳳梨性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。 它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素， 因此它能柔軟肉質、消解血塊。 每次吃鳳梨不可過多， 過量食用對腸胃有害。
2、桂圓
李時珍曾說過：“食品以荔枝為美， 滋益則龍眼為良”。 和荔枝性屬濕熱不同， 桂圓能入藥， 有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。 中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
3、櫻桃
據醫學研究界表明， 對於櫻桃的研究有了更近一步的探討。 櫻桃營養豐富， 其中鐵的含量尤為突出， 超過柑橘、梨和蘋果20倍以上， 居水果首位。 櫻桃性溫， 味甘微酸， 具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。
4、芒果
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。 芒果中所含的糖類及維生素含量非常高， 尤其是維生素A原含量占了水果之最， 還有明目的作用。
5、蘋果
蘋果味甘、性涼， 可健脾補氣益胃， 生津潤燥， 適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。 煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉， 熟吃除部分維生素丟失外， 蘋果大部分營養成分均可保留。 煮過的果膠會起到吸附的作用， 這樣會更容易吸收有毒物質。
6、木瓜
對於木瓜來說， 人們都會認為是豐胸的佳品， 對胃病的人也有效果？這是由於木瓜含木瓜酵素， 有助於分解並加速蛋白質吸收， 可緩解消化不良和胃炎， 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 不過要注意木瓜偏寒， 不建議空腹食用。 尤其是胃寒、體虛者不宜多吃， 否則容易導致腹瀉。
7、石榴
中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴， 潤燥的功效， 而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。
胃病病人飲食原則
1、溫度適宜
飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
2、少吃醃制食物
這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物， 不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用， 容易引起腹瀉或消化道炎症。
4、細嚼慢嚥
以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。
5、規律飲食
研究表明， 有規律地進餐， 定時定量， 可形成條件反射， 有助於消化腺的分泌，
6、少吃油炸食物
因為這類食物不容易消化， 會加重消化道負擔， 多吃會引起消化不良， 還會使血脂增高， 對健康不利。
7、定時定量
要做到每餐食量適度， 每日3餐定時， 到了規定時間， 不管肚子餓不餓， 都應主動進食， 避免過饑或過飽。
8、補充維生素C
維生素C對胃有保護作用， 胃液中保持正常的維生素C的含量， 能有效發揮胃的功能， 保護胃部和增強胃的抗病能力。 因此， 要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
