中醫謂：“夏養心”。 在南方， 夏日雨水悶熱天， 氣壓低時常影響到心臟， 顯得此時節的養心更為重要。 同時由於工作緊張， 許多40歲以上的中、老年人易發隱匿性冠心病——這是沒有任何症狀的冠心病， 其易發危險因素包括高脂血症、高血壓、吸煙、肥胖、糖尿病等， 常因勞累、情緒激動等誘發。 中醫對此的治療和調理是辨證分型。 在此， 今起分別介紹各種調理湯飲， 其中芹菜根紅棗湯能降血壓、通心脈， 為隱匿性冠心病的防治湯飲。
材料：芹菜根5個、紅棗10個、生薑2片。
烹製：芹菜根洗淨， 可切段；紅棗洗淨， 去核， 稍浸泡。 一起下瓦煲，
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紅棗茶 功效： 養血補脾, 補中益氣, 強身平胃氣 材料： 紅棗(15粒), 當歸(5片), 黑眉豆(2湯匙), 水(5碗) 做法： 紅棗去核. 將材料洗淨放入煲內, 水滾轉慢火煎至1碗半水即可 [詳細答案]
材料：銀耳，紅棗，冰糖;做法：將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨去根，將銀耳撕成小片;放入鍋內，加水，大火煮開，加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，... [詳細答案]
1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。 銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片... [詳細答案]
病情分析：不需要天天喝。可以一周喝三四次左右。一般是月經乾淨後服用。可以補益氣血。健脾益氣。調理月經 指導意見：建議平時注意少吃冷凍寒涼的食物。平時可以配合艾灸腎俞、命門。腰陽關。足三裡。關元氣海... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
