腎臟是人體的重要器官， 它的基本功能是生成尿液， 藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物， 同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質， 如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等， 以調節水、電解質平衡及維護酸堿平衡。 腎臟同時還有內分泌功能， 生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激肽等， 又為機體部分內分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。 腎臟的這些功能， 保證了機體內環境的穩定， 使新陳代謝得以正常進行。
腎不好有的大概症狀， 主要有以下幾方面：
畏寒肢冷
指有怕冷而且怕風吹的感覺。 “肢冷”指四肢手足冰冷， 甚至冷至肘、膝關節的症狀。 “畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
哮喘：腎臟有納氣的功能。 因腎虛不能納氣， 就會引起喘息氣短， 呼多吸少， 使你感到難以暢快呼吸。 厲害的情況下， 伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。
腰痛
腰痛根本在於腎虛， 可分為內傷和勞損。 內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。 輕者難以彎腰或直立， 重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重， 或長期從事同一固定姿勢的工作（使用電腦、開車等）， 久之會損傷腎氣， 導致腎精不足。
便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等症，
腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車裡， 外加開車精神緊張， 久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺， 那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味並不好受， 而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲， 妨礙聽覺， 長久下去， 甚至會導致耳聾。 造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關。 中醫上講“腎藏精生髓， 髓聚而為腦”， 所以腎虛可致使髓海不足， 腦失所養， 出現頭暈、耳鳴。
頭暈無力
失眠多夢：腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，
呼吸加快
想要深呼吸總是覺得氣不夠， 自然呼吸就會快， 呼吸一短促， 鼻腔就會缺血， 鼻腔的黏膜因為缺血， 抵抗力就會減低， 空氣中的塵蹣就會破壞它， 破壞了當然就會敏感， 天氣潮濕、變化， 承受不了就會發作， 稱為“過敏性鼻炎”。
看物模糊
看東西的瞳孔部份叫做“視覺”， 就是由腎臟直接控制， 腎有問題， 不能將腎水送達到眼睛， 眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊， 嚴重會出現黑影， 叫做‘飛蚊症’， 久了以後壓力會越來越大， 造成“青光眼”。
早起腳後跟不舒服
因為， 人在休息時， 血液是在肝， 腎臟會暫時缺血， 起床須把血液送至全身， 由於腎臟不好， 氣太弱， 血液來的太慢， 關節失血自然就會僵硬， 活動一下， 血液迴圈到了關節才會輕鬆。
講話費力
人活著就會講話， 講話耗元氣， 本身腎臟不好氣太弱， 再把氣耗掉就會不想說話， 因工作不能不說話時， 聲音就會出不來， 就會沙啞。
排尿不順
腎臟有問題， 大腿兩側會酸、軟、無力， 經常發癢。 排尿狀況不好， 頻尿， 久了以後細胞慢慢壞死， 最後就尿失禁。
99營養師溫馨提醒腎臟不好有這麼多的表現， 大家要提高警惕， 日常要多喝水不憋尿， 忌暴飲暴食。
