不少孕婦在懷孕期間對鐵的需求量增加， 如供應不足可能會出現不同程度的貧血， 以缺鐵性貧血為主。 掌握相關小常識， 能夠幫助准媽媽補鐵。
1、準備懷孕及剛開始懷孕時應適當多吃瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆類、蛤貝類等含鐵豐富的食物。
2、多吃富含維生素C的水果和蔬菜， 如柳丁、番茄等， 不僅能夠補鐵， 還可以促進鐵在腸道的吸收。
3、做菜時儘量使用鐵鍋， 其所含鐵可在烹製過程中溶解于食物裡形成可溶性鐵鹽， 容易讓腸道吸收。 為防止溫度過高破壞食物營養， 烹製食物時注意控制溫度及時間。
4、懷孕中期和後期最好能夠檢查2次血色素， 以便及早發現貧血並採取相應措施。
5、多進食富葉酸食物， 如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、谷、堅果等， 也可在醫生指導下從孕前3個月至產後3個月服用葉酸增補劑。
6、懷孕期間如無法從日常飲食中獲得足夠的鐵， 應補充一些補鐵製劑， 預防和改善貧血， 增強人體免疫力。
7、需要服用葉酸預防先天性神經管畸形和先天性心臟病的患者最好使用小劑量，
一般每月400ug。
貧血引起的症狀可以服用葡萄糖酸亞 鐵或者硫酸亞鐵治療， 意見建議：另外服用複方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助，改善飲食很重要，多吃含 鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞 [詳細答案]
你好，目前考慮是缺鐵性貧血。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶 。 意見建議：建議你最好是用鐵鍋煮飯。治療可以口服撲血口服液或是硫酸鐵補血顆粒，適當的吃一些蔬菜水果 [詳細答案]
病情分析：月經失血會流失大量的鐵、蛋白質等礦物質造成缺鐵性貧血，貧血後要多吃些補鐵和蛋白質的食物，這樣可以促進血紅蛋白的生成。 指導意見：缺鐵性貧血食補的話可以吃含鐵豐富的豬肝、豬血、瘦肉、桃、蛋... [詳細答案]
病情分析：缺鐵性貧血是貧血的一種，貧血分好多種的，具體明細和其他貧血的區別就是，貧血是因為缺鐵以後，引起的，血紅蛋白量比較低。治療方法就是正規的用，補鐵的藥物來治療，效果是比較明顯的。 指導意見：... [詳細答案]
你好，飲食注意，清淡按時吃飯就可以，飲食七八飽，多加活動，就可以，油炸油膩，辛辣刺激的少吃就可以了，水果放在兩餐之間吃，吃柚子，彌胡桃，柳丁，柚子，蘋果，可以吃些強化食品如強化鐵鹽，強化鐵醬油，藥物... [詳細答案]
