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健康常識 美味石斑魚

清蒸石斑魚屬於家常菜譜, 主要原料是石斑魚, 口味是酸甜, 工藝是蒸, 烹飪難度屬於高級。 該菜品不肥不膩、酸甜可口、骨肉易離、皮爽肉滑。 石斑魚蛋白質的含量高, 脂肪含量低, 除含人體代謝所必須的氨基酸外, 還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素;具有健脾、益氣的藥用價值。

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