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莧菜-降低胰島素的用量

推薦用量:每天80-100克為宜。

對高血糖人群的積極作用:減少胰島素的用量。

降糖營養素:鎂。

莧菜還有豐富的鎂元素, 鎂是人體不可缺少的礦物質, 對維持血糖穩定起著重要作用, 可改善糖耐量, 減少胰島素的用量, 幫助控制血糖。

對併發症的積極作用:減少高血糖人群併發症和降低死亡率。

優勢營養素:鈣、鎂。

莧菜含有豐富的易被人體吸收的鈣質, 對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用, 並能維持正常的心肌活動, 防止肌肉筋攣, 預防高血糖人群骨質疏鬆。 高血糖人群伴有心、腎、視網膜及神經病變合併症與缺鎂有一定的關係,

莧菜中含有豐富的鎂, 可以幫助減少高血糖人群併發症和降低死亡率。

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