拔火罐作為現在流行的中醫養生方法， 深受越來越多人的喜歡， 因為中醫認為拔罐可以疏通經絡， 調整氣血。 但當我們在享受拔罐給我們帶來健康的同時， 也要注意拔火罐不要入四誤區， 要弄明白拔火罐的注意事項。
注意拔火罐不要入四誤區：
誤區1：拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡， 認為這樣很舒服， 其實這樣做是非常不正確的。 因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態， 這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。 特別是洗冷水澡， 由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態， 所以很容易著涼。
誤區2：拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長， 效果會越好， 甚至認為， 要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果， 其實這也是錯誤的。 因為火罐拔得時間過長， 就可能會出現水皰， 這樣不但傷害到了皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
誤區3：同一位置反復拔
一次不成就拔兩次， 同一個位置反復拔， 認為這樣才能拔出效果。 其實這樣做， 會對皮膚造成損壞， 比如紅腫、破損……那就得不償失了。
誤區4：拔胸口、肚子
很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。 肚子疼或者胸前不舒服， 我就拔肚子、拔胸口。 其實這樣也是錯誤的。 一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子， 因為這樣拔是沒有科學依據的。
弄清楚三個問題 拔罐不傷身體效果好
第一， 拔罐和洗澡誰先誰後？
拔火罐後馬上洗澡， 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡， 一個也少不了”。 確實， 溫熱的澡水和溫熱的火罐， 洗完再拔， 拔完再洗， 想想都舒服。 可是這順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話， 由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態， 很容易受涼。 所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
第二， 拔罐真的是時間越長效果越好嗎？
不少人說火罐這一拔最少要半小時， 有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果， 尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
第三， 同一位置可以反復拔嗎？
一次不行拔兩次， 同一個位置， 反復地拔， 就不信這火罐拔得沒效果。 大有一種“世上無難症， 只怕有心人”的決心， 其實， 這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身， 因為這樣可以全面治療， 增進治療效果。 可是在一個地方反復的拔， 這種治病的執著雖然可圈可點， 但是對皮膚來說，
